10 frases que você deve eliminar para ser um pouco mais feliz
Ao longo do nosso dia-a-dia, podemos verbalizar frases que só vão minar nossa confiança e auto-estima. O pior de tudo é que muitas vezes não percebemos isso. E nós não caimos que só servem para ser menos felizes a curto e longo prazo.
Você gostaria de saber o que são? Se assim for, ao longo do próximo artigo, vamos dizer-lhe para que você possa se tornar muito mais otimista e positivo.
10 frases que nunca devemos pronunciar para sermos mais felizes
"Eu não posso, eu não deveria"
A verdade é que é impossível que haja muita negatividade dentro da mesma sentença. Se desde o início você colocar obstáculos e barreiras em nossas metas e objetivos, você estará fadado ao fracasso. Se por qualquer circunstância, nesse momento, você não puder, é melhor dizer: "Vou esperar por um momento mais apropriado ".
"Não sei"
Até um servidor como eu usa essa frase alguns dias por semana. E ao longo dos anos percebi que é inútil. Ao dizer "não sei", Estamos fechando as portas para possíveis soluções que muitas vezes estão ao nosso alcance e que às vezes são fáceis de realizar. Mas por pura preguiça ou preguiça, não temos a iniciativa de agir.
"Preciso de você"
Um clássico autêntico dentro dos filmes românticos de Hollywood. No entanto, com o tempo, o significado foi mal interpretado. Em suma, ninguém "precisa" de ninguém para viver e ser feliz. Se simplesmente queremos mostrar ao nosso parceiro que a amamos, será o suficiente para lhe dizer "eu te amo"Ou "Eu gostaria de passar este dia com você". Fácil, certo?
"Que chato!"
Quem não se sentiu mergulhado num tédio eterno numa tarde de sexta-feira ou num fim de semana? Isso é normal. Mas também não é benéfico fazer disso uma rotina. No meio da era da informação e da internet, temos uma ampla gama de possibilidades para satisfazer nossa curiosidade ou aprender um novo idioma sem sair de casa.
"Sou incompetente"
É óbvio que haverá áreas que nos dão melhor do que outras. No entanto, não devemos nos chicotear com essa frase difícil. Isso só nos fará sentir pior. É melhor dizer "Eu me dedico a outras coisas " o "Vou continuar tentando melhorar pouco a pouco."
"Isso foi um fracasso"
Parece que o mundo está caindo toda vez que dizemos essa frase. Os "fracassos" fazem parte de nossas vidas quando se trata de alcançar nossos objetivos mais ambiciosos. Assim, diante de qualquer erro inesperado ou adversidade, temos que sair mais reforçados. O fracasso pode nos ajudar a melhorar e depois saborear o mimo do sucesso.
"É muito feio / eu não gosto de nada"
O conceito de beleza evoluiu ao longo do tempo. É um termo muito subjetivo que depende do gosto de cada pessoa. Com isso, não lhe dizemos que não pode expressar sua opinião quando algo lhe desagrade. Mas existem maneiras muito mais construtivas de dizê-lo.
"Você é um pouco estranho"
Outra das frases mais ambíguas que existem. Nós, como pessoas, somos iguais perante a lei. Mas, em outras áreas, somos seres muito diferentes, com diferentes culturas, línguas, religiões e gostos que não devemos impor aos outros. Cada opinião é válida se expressa de maneira respeitosa e assertiva.
"Voce verá"
Frase típica que é dito quando se está com raiva. No entanto, às vezes, mostra apenas uma passividade agressiva que pode piorar as coisas. Portanto, se estamos chateados, é melhor explicar as causas e mostrar à outra pessoa o que fazer para mudá-la. Caso contrário, só se torna uma luta de egos que leva a lugar nenhum.
"Apenas o azar me rodeia"
A frase dos pessimistas por excelência. Primeiro de tudo, é normal sentir-se desanimado toda vez que as coisas não correm bem. E, portanto, culpamos a má sorte dos problemas da nossa vida. No entanto, está em nossas mãos para mudar a situação, se não é do nosso agrado. E certamente boa sorte nos fará sorrir muito mais cedo do que imaginamos. Mas para isso, você tem que se mexer. Temos que sair da zona de conforto e explorar nossos limites. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.
