3 compotas de frutas para bebês a partir de 4 meses
O primeiros alimentos para bebês eles devem ser caracterizados por serem fácil de digerir alimentos por um lado, enquanto por outro é essencial que tem pouca chance de causar reações alérgicasPortanto, é muito importante ter em mente quais alimentos o bebê pode consumir quando começamos com a alimentação complementar, a partir de que mês e como.
Tal como acontece com muitas questões, no caso da alimentação complementar, é verdade que existem diversas opiniões entre muitos pediatras. E é que, enquanto alguns aconselham começar com o primeiro bebê compotas e comida para bebé de 4-5 meseshá pediatras que não são adeptos até o bebê completar 6 meses.
Sim, devemos ter em mente que essas recomendações dependem se o bebê está tomando leite materno ou se consome leite artificial. No último caso, muitos pediatras recomendam começar com alimentação complementar a partir do quarto mês, enquanto no primeiro (isto é, se o bebê for amamentado), recomenda-se retardar o início da suplementação alimentar até o sexto mês. mês, já que é muito melhor consumir leite materno exclusivo.
Precisamente quando é o pediatra que nos diz para começar com os primeiros frutos, é bem possível que ele nos recomende começar com 3: o maçã, o pêra e ele bananeira, fundamentalmente porque todos eles cumprem com as qualidades de serem fáceis de digerir os alimentos e com pouca probabilidade de causar reações alérgicas.
Isso sim, É aconselhável começar com um deles primeiro, não misturá-los no início e dar uma margem de pelo menos 3 ou 4 dias até começar com o próximo. Desta forma, observaremos se há ou não algum tipo de alergia no bebê e, acima de tudo, saberemos qual deles causou isso.
Compota de maçã
Para fazer esta primeira compota de bebê você só precisa de 1 maçã madura, idealmente tipo de ouro, porque é precisamente um dos mais doces.
Para a sua preparação, basta lavar bem a maçã e remover a pele. Em seguida, corte-o em pedaços, deixando de lado as pepitas e o coração, coloque-os no copo do liquidificador e adicione um pouco de água mineral ideal para os bebês, se perceber que, ao bater, pode ser muito grosso. Finalmente, trate bem. Sirva em uma tigela infantil. Lista!
Os benefícios da compota de maçã para o bebê
Compota de maçã é um prato infantil delicioso como primeiro alimento sólido do bebê, pois é extremamente rico em minerais (conhecido pela presença de cálcio, potássio, sódio, magnésio e ferro) e vitaminas (como a vitamina A, C, E e grupo B).
Destaca-se também pelo seu alto teor de fibra e água, ideal para ajudar o bebê a prevenir a constipação e a hidratá-lo e refrescá-lo.
Compota de pêra
Para preparar o primeiro compota de pêra do bebê você só precisa de uma pêra madura. Recomenda-se que seja um tipo de Conferência (também conhecido como Conference Conference), pois é um dos mais doces.
Para a sua preparação, lava bem a pêra e retira a pele. Corte em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador. É possível que você não precise adicionar água, já que a pera é ainda mais rica em água do que a maçã (no entanto, se você perceber que é um pouco grosso, acrescente uma colher de chá de água mineral para os bebês). Bata tudo e sirva em uma tigela infantil.
Os benefícios da compota de pêra para o bebê
A compota de pêra se transforma em uma receita muito nutritiva, da mesma forma que, por exemplo, é também a compota de maçã. Destaca-se pela riqueza de vitaminas (especialmente vitamina C e ácido fólico) e minerais (potássio e cálcio). Além disso, fornece ácidos graxos poliinsaturados, aminoácidos, fibras e beta-caroteno.
Compota de banana
O compota de banana Destaca-se como uma das preferidas do bebê, pela sua textura suave e pelo seu sabor extremamente doce (muito mais do que a maçã e a pêra, desde que a banana não seja verde).
Para preparar esta primeira compota de banana, basta descascar uma banana madura, retirar a pele e cortá-la em pedaços, colocando-os no copo. Você pode adicionar uma colher de chá de água, embora possa não ser necessário. Finalmente pai em uma tigela infantil.
Os benefícios da compota de banana para o bebê
A compota de banana destaca-se sem dúvida por ser um prato de digestão muito fácil. Do ponto de vista nutricional, é surpreendente por causa de sua incrível riqueza em carboidratos. Além disso, fornece minerais como potássio e magnésio e vitaminas, como provitamina A, ácido fólico e vitamina C. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasReceitas de comida complementares para bebês
