5 alimentos que não podem ser comidos por bebês menores de 1 ano de idade
O alimentação infantil é algo que preocupa não só muitos pais, mas também pediatras, médicos em geral e, em última análise, as diferentes autoridades de saúde que trabalham na saúde dos cidadãos. De fato, no caso dos pais, a coisa mais usual é que surjam dúvidas sobre o alimentando o bebê, especialmente quando o pequeno chega aos 5 ou 6 meses de idade e começa o conhecido como fase ou estágio do desmame, que consiste em introduzir certos alimentos sólidos ao bebê na forma de mingau, compotas e purês (lembramos que neste momento o leite materno deve continuar a ser a comida por excelência, desde que a mãe e o pequeno desejem).
Não obstante, Devemos prestar especial atenção a uma série de alimentos que os bebés com menos de 1 ano de idade não podem e não devem comer, uma vez que não são adequados para a saúde da criança ou recomendados para a idade. Nós revelamos quais são os mais prejudiciais abaixo.
1. mel
Como vimos no artigo Por que os bebês não podem comer mel, o consumo deste alimento em bebês menores de 1 ano não é recomendado, devido ao risco de botulismo por esporos das bactérias Clostridium botulinum, que produz uma neurotoxina conhecida como toxina botulínica que tem a capacidade de se multiplicar dentro do sistema digestivo dos menores.
Esta infecção aparece entre 8 a 36 horas após o bebê ou criança pequena ter consumido o alimento contaminado, apresentando desconforto respiratório, fraqueza e perda de tônus muscular, falta de apetite, dificuldade para engolir, falta de expressão no rosto, Constipação, choro e sucção fraca, e em casos mais graves, quando o tratamento médico não é administrado precocemente pode causar a morte.
Por outro lado, além do risco de botulismo o consumo de mel não é recomendado porque é um açúcar, sendo uma causa direta da cárie dentária.
2. Açúcar
O consumo de açúcar e alimentos açucarados não são recomendados, especialmente bebidas açucaradas, que ajudarão na prevenção de cárie dentária e outras doenças dentárias, bem como outras desordens relacionadas, tais como doenças cardiovasculares, osteoporose e câncer.
Como aconselhado por muitos especialistas em nutrição e saúde infantil, se você quiser adoçar certos mingaus ou purês, pode fazê-lo com bananas amassadas, leite materno ou leite artificial.
3. Sal
De acordo com alguns estudos científicos, bebês entre 6 e 11 meses de idade tendem a exceder a ingestão de sal recomendada em 33% a cada dia. Tendo em conta que o consumo de sal não é bom para os rins de adultosObviamente, nem é para um bebê. Portanto, a recomendação é mais que óbvia: Não é aconselhável incluir sal na dieta de bebês com menos de um ano de idade..
Mesmo após um ano de idade é possível incluí-lo, mas deve ser sempre em pequenas quantidades e sempre escolhendo "sal iodado". Mas, em qualquer caso, a recomendação básica é tentar nunca incluí-lo, para que o bebê se acostume ao gosto da comida naturalmente, sem acréscimos.
4. Nozes (inteiras e em pedaços)
O consumo de nozes não é recomendado em crianças menores de 3 anos de idade, pois podem causar afogamento em bebês e crianças pequenas, mesmo quando lhes são oferecidas porcas cortadas em pedaços. Há até pediatras e nutricionistas que não recomendam o consumo de nenhuma fruta seca até os 5 anos de idade.
Também não podemos esquecer o risco de alergias, muito comum no consumo de certas nozes, como por exemplo é o caso do amendoim (manises ou amendoins).
5. Alimentos com baixo teor de gordura ou baixo teor de gordura
Não é aconselhável que bebês com menos de um ano de idade e crianças pequenas consumam alimentos desnatados ou com baixo teor de gordura, como leite, iogurte ou queijo desnatado, dado que a gordura é uma importante fonte de calorias, muito importante e fundamental para o correto desenvolvimento do menor.
Por isso, recomenda-se que tanto os bebés com menos de 1 ano como as crianças com mais de 1 ano tomem leite artificial (desde que não continuem a tomar leite materno), queijo ou iogurte nas suas variedades "inteiras".
Imagens | Toshimasa Ishi / Siona Karen / Melissa Wiese / Dubravko Sorić / Tim Samoff / vários brennemans Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasAlimentação infantil
