5 infusões ideais para enfrentar o inverno

Com a chegada do inverno e com o passar dos dias, a queda nas temperaturas é bastante perceptível, embora devamos confessar que, de acordo com dados meteorológicos, estamos diante da chegada de um inverno mais quente que o normal.

Além de enfrentar o frio, durante o inverno enfrentamos diferentes condições adversas, como chuva, vento, neve. Diante de situações como esta, o máximo que queremos é procurar o calor caseiro e estar seguro, especialmente da chuva ou da neve.

Aquecer uma boa solução é recorrer à preparação de diferentes infusões que têm propriedades que nos ajudarão a nos encontrarmos melhor e nos aqueceremos pouco a pouco.

Então, se você é um amante de infusões de plantas medicinais e ervas, apresentamos uma série de infusões que podemos fazer no inverno e que nos ajudará a aquecer.

Estas infusões não só nos ajudarão a aquecer, elas também nos ajudarão a aliviar alguns sintomas associados com as doenças ou condições típicas deste tempo. como resfriados, tosse, irritação na garganta, rouquidão, décimos de febre, fadiga, astenia de inverno e outras condições, como retenção de líquidos e constipação.

Além dessas plantas que propomos abaixo, há uma grande variedade de ervas e plantas medicinais a serem usadas para variar nossas infusões com o que podemos conhecer outros novos sabores.

E quais são essas maravilhosas infusões?

As infusões que vamos facilitar em seguida são: a infusão de malva, infusão de espinheiro, infusão de borragem, infusão de açafrão, infusão de alcaçuz. Descubra as propriedades de cada um deles para enfrentar o inverno.

1. Infusão de malva

O malva é uma planta que contém propriedades anti-inflamatórias, mucolíticas, antitussígenas, descongestionantes e laxativas.

Prepare uma infusão colocando uma colher de chá desta planta para cada xícara de água para preparar.

Vamos levá-lo quente para aquecer e também para acalmar situações ou ataques de tosse.

2. Infusão de espinheiro

O falcão Tem propriedades benéficas como depurativo para o organismo, também é diurético e ajuda a reduzir os excessos de ácido úrico e ureia, e também é hipotenso com o que contribui para baixar a pressão arterial.

A infusão de hawthorn também ajuda a reduzir a febre durante processos semelhantes aos da gripe.

3. infusão de borragem

Esta infusão é muito boa para melhorar os sintomas associados ao frio, bem como para doenças respiratórias, é também uma planta com propriedades diuréticas.

O infusão de borragem combinado com outras ervas, como hortelã ou anis, é uma boa infusão para combater o frio.

4. Infusão de alcaçuz

Elaborar o infusão de alcaçuz É usado principalmente a raiz desta planta, que é recomendada para casos de irritação da garganta e bronquite.

Esta planta tem propriedades expectorante, anti-inflamatória, antiespasmódica, febrífuga, antibacteriana, carminativa e digestiva.

Para preparar esta infusão, recorreremos à raiz desta planta.

5. Infusão de açafrão

O infusão de fios de açafrão É eficaz para melhorar os sintomas de decadência ou falta de humor que podem aparecer com a chegada do inverno.

Algumas pessoas são mais sensíveis do que outras a alterações sazonais e às vezes podem ser afetadas pelos sintomas acima mencionados, também conhecidos como astenia de inverno. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfusões

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