90% das enxaquecas podem ser devido a um distúrbio alimentar
De acordo com um estudo realizado pela Sociedade Andaluza para o Estudo de Doenças Transmitidas por Alimentos (SAEIA) e pela Fundação Migraña, parece que aproximadamente 90% dos enxaquecas poderia ser devido a um distúrbio alimentar.
De acordo com os resultados obtidos neste estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi realizada por um grupo de médicos de vinte diferentes especialidades), 80% das doenças crônicas, como enxaqueca, fibromialgia ou osteoartrite, tem sua origem em um transtorno alimentar.
Em relação às próprias enxaquecas, a intolerância varia e depende de cada sujeito, embora um dos mais importantes seja o da intolerância a lactose (intolerância ao leite e seus derivados).
Isto porque, em muitas ocasiões, a grande maioria das pessoas não tem conhecimento da presença de produtos derivados de leite em certos e diferentes alimentos.
Quando a patologia é causada por comida
Quando se deseja determinar se uma determinada patologia é originada pelos alimentos (como podem ser o caso da artrosis, a migraña ou a fibromialgia), realiza-se um estudo que permite conhecer os diferentes sintomas que afectam o tema; de modo que, no primeiro diagnóstico, é feito com nove alimentos básicos: leite, vitela, porco, peixe branco e azul, frango, gema e clara de ovo e trigo.
Como já foi confirmado, em 70% dos casos observados, a enxaqueca é produzida por um ou mais desses alimentos.
No entanto, os pesquisadores destacaram uma questão que também comentamos em outro momento: devemos distinguir entre alergias e intolerâncias alimentares.
O que são enxaquecas e que outras causas fazem com que apareçam?
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça causada por atividade cerebral anormal. No momento não se sabe exatamente o que é a cadeia de eventos que influenciam a aparência do mesmo, pode de fato ser desencadeada por uma grande variedade de fatores, mas muitos especialistas acreditam que esse tipo de ataque começa no cérebro e tende a envolvem não apenas vias nervosas, mas também vias químicas, de modo que as mudanças que ocorrem afetam o fluxo sanguíneo normal tanto no cérebro como nos tecidos circundantes.
Entre os sintomas que mais comumente aparecem, podemos mencionar náuseas e / ou vômitos, a sensação de uma dor latejante muito incômoda que geralmente está localizada em apenas um lado da cabeça, bem como sensibilidade à luz e ao som.
Em relação às causas que podem influenciar o aparecimento das enxaquecas, na realidade existem muitos fatores que podem desencadeá-lo. Por exemplo: alterações nos níveis hormonais ou padrões de sono, consumo de bebidas alcoólicas ou parar de beber bebidas com cafeína (abstinência de cafeína), estresse físico, passar fome, ansiedade, cheiros ou perfumes fortes ...
Além disso, existem certos alimentos que podem desencadear o aparecimento de enxaquecas dolorosas. Os mais comuns são geralmente produtos lácteos (especialmente queijos), aditivos como glutamato monossódico, chocolate ou alguns alimentos com tiramina (vinho tinto, peixe defumado, alguns legumes e queijo curado).
Via | Comunicado de imprensa Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
