Acidose: o que é, sintomas e causas

Com o prazo de acidoseou mais especificamente acidose metabólica, consiste em um condição em que há muito ácido nos fluidos corporais. Ou seja, é uma condição que ocorre quando o nosso corpo produz ou gera muito ácido. Também pode surgir como resultado de nossos rins não removerem ácido suficiente do corpo. Nesse sentido, devemos ter em mente que existem dois tipos de acidose: a chamada acidose diabética, que ocorre quando substâncias conhecidas, como cetonas, ácidos, se acumulam em nosso corpo (o que ocorre especialmente quando o diabetes o tipo 1 não está bem controlado) e o diabetes hiperclorêmico, resultado da perda excessiva de bicarbonato de sódio do organismo (muito comum quando há diarréia intensa).

Há também outro tipo de acidose, conhecida como acidose láctica, que é o resultado do acúmulo de ácido lático no organismo como resultado de certos hábitos não saudáveis, como beber álcool em excesso ou certos transtornos e problemas de saúde. . Mesmo esse tipo de acidose pode aparecer praticando-se o exercício físico por muito tempo, o que, longe de ser benéfico, é muito prejudicial à nossa saúde.

Sintomas de acidose

Devemos levar em conta que a maioria dos sintomas da acidose é causada pela doença ou pelo distúrbio de saúde que está causando o início da acidose metabólica. Sim, é verdade que existe um sintoma claro causado por este tipo de acidose, e é o aparecimento de respiração rápida, juntamente com hiperventilação, respiração profunda e agitada. Por outro lado, também podemos mencionar os seguintes sintomas:

Desconforto nos ossos e articulações.
Problemas emocionais: estresse, nervosismo, depressão, ansiedade e irritabilidade.
Falta de energia, fadiga crônica ou fadiga exagerada.
Distúrbios gástricos, além de vômitos.
Insuficiência cardíaca e arritmias.
Vasodilatação periférica.
Edema pulmonar agudo.

Em casos graves, pode causar perda de consciência e pode até causar choque ou morte.

Quais são suas causas?

As causas que podem causar o aparecimento de acidose podem ser muito variadas. Os mais comuns são os seguintes:

Beber álcool em excesso.
Pratique exercício físico por muito tempo.
Insuficiência hepática.
Consumo de certos medicamentos, como salicilatos.
Intoxicação com etilenoglicol, ácido acetilsalicílico ou metanol.
Câncer
Convulsões
Diarreia intensa
Falta prolongada de oxigênio
Desidratação intensa
Doença renal

Existe um tratamento para acidose?

Devemos ter em mente que O tratamento médico da acidose dependerá de sua causa, de modo que será orientado para o transtorno de saúde, doença ou condição subjacente que causou o seu aparecimento. Em alguns casos, é possível administrar bicarbonato de sódio para reduzir a acidez do sangue.

Também é muito importante seguir uma dieta tão variada, saudável e equilibrada quanto possível. Destaca-se, neste momento, a optar por alimentos alcalinizantes, que ajudam a reduzir a acidez. Por outro lado, é conveniente reduzir esses alimentos acidificantes:

Os melhores alimentos alcalinizantes: vegetais (repolho, espinafre, brócolis, borragem, acelga, cenoura, rabanete, berinjela, aipo), legumes (soja e derivados), frutas em geral, água alcalina, miso, mel e kefir.
Os alimentos mais acidificantes: determinadas bebidas (álcool, café e mate), produtos transformados, açúcar refinado, produtos de pastelaria industrial, farinha refinada, gorduras saturadas provenientes de carne animal, gorduras trans, leite e produtos lácteos e bebidas artificiais.

Ao mesmo tempo, é aconselhável praticar exercícios físicos regularmenteentre 30 a 40 minutos todos os dias. O que não é aconselhável é praticá-lo por mais tempo (por exemplo, além de 60 minutos), uma vez que, neste caso, a acidose láctica pode aparecer.

Determinado suplementos nutricionais Eles podem ser úteis, como o carbonato de cálcio, magnésio ou potássio, além de certas vitaminas, como as vitaminas B (especialmente B3, B5 e B6).

Imagens | Jason Scragz / Bobbi Bowers Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.