Dependência de comida e suas diferenças com a bulimia

O ansiedade ao comer (você pode descobrir mais sobre como controlar a ansiedade de comer) é uma forma de ansiedade manifestada pela ingestão alimentar compulsivageralmente quando a pessoa sente nervosismo devido a uma preocupação ou a uma determinada situação (que pode ser passada, presente ou até futura), o que o leva a comer sem parar.

Nesse sentido, um distúrbio habitual relacionado à ansiedade ao comer é a vício por comida, consistindo de um tipo de vício não químico que não deve ser confundido com bulimia (embora seja verdade que possa ter alguns sintomas determinados semelhantes).

Também é um erro considerar que o vício em comida significa, por sua vez, estar acima do peso, embora, como alguns sintomas relacionados à bulimia, eles também tendam a andar juntos.

O que significa ser viciado em comida?

Isso significa que a pessoa que é viciada em comida passa a maior parte do tempo ocupada comendo, pensando constantemente em comida.

Por causa disso, suas emoções ou sua maneira de comer tendem a estar intimamente relacionadas à quantidade de comida.

Causas da dependência alimentar

Embora o vício em alimentos tenha diferentes causas que podem causar sua aparência, é verdade que para superá-lo é essencial que o especialista se concentre na causa real que causou e causa sua aparência.

  • Má gestão emocional
  • Impulsividade
  • Vida insatisfatória
  • Poucas ou nenhuma habilidade para resolver problemas.
  • Pouca ou nenhuma tolerância à frustração.

É um erro a pessoa se concentrar no que come e no que deve comer, já que essas não são as causas que causam o surgimento desse vício.

Como superar o vício em comida?

Como indicamos nas linhas anteriores, é essencial olhar para as causas que levaram ao aparecimento do vício e nunca para o que você come ou o que a pessoa deve comer.

Em muitas ocasiões, o vício tende a aparecer em pessoas impulsivas que têm problemas com sua auto-estima (geralmente têm baixa auto-estima), que têm problemas para resolver seus próprios problemas e tendem a se frustrar facilmente.

Portanto, as estratégias indicadas pelo especialista devem lidar com a resolução e o aumento da autoestima, fornecendo técnicas ao paciente que as ajudem a tolerar melhor a frustração, encontrar as causas do porquê consideram que sua vida pode ser insatisfatória e fornecer habilidades para a resolução. correto de problemas.

Como podemos ver, quando se depara com o menor sintoma de dependência alimentar, é essencial ir ao especialista, que avaliará a situação e nos ajudará no final a resolver o vício.

E o que é bulimia? Quais são suas diferenças?

O bulimia é, ao lado do anorexia nervosa, dois dos distúrbios do comportamento alimentar mais comuns e mais conhecidos hoje pela difusão que deram aos diferentes meios de comunicação nos últimos anos, e as críticas que alguns anúncios ou eventos de moda receberam a esse respeito.

Como explicamos anteriormente em outro artigo, o bulimia Caracteriza-se como um distúrbio comportamental em que a pessoa tende a comer demais, de forma exagerada e compulsiva, sem realmente poder ou não sentir fome, para depois se sentir culpada.

Geralmente é um distúrbio que tende a afetar mais as mulheres do que os homens, embora atualmente muitos especialistas estejam encontrando casos em que os homens são os principais protagonistas.

Quais são os sintomas de bulimia e qual poderia ser o melhor tratamento para bulimia?.

Sintomas de bulimia

  • Recorrente compulsão alimentar, em que a pessoa come compulsivamente e depois tende a se sentir mal por ter feito isso. Para identificar e confirmar este sintoma, um mínimo de dois episódios de compulsão alimentar por semana deve ocorrer por pelo menos três meses.
  • Uso regular de vômitos auto-induzidos, medicamentos ou infusões diuréticas ou laxativas. Geralmente, você pode encontrar cicatrizes nos dedos causadas por vômitos auto-induzidos.
  • Monitoramento de dietas rigorosas ou jejum.
  • Prática de exercício intenso que ajuda a evitar ganho de peso.
  • Ausência ou menstruação irregular.
  • Coma em segredo
  • Sintomas de depressão, incluindo pensamentos melancólicos, pessimistas e até mesmo idéias recorrentes de suicídio.
  • Sensação de perda de autocontrole durante compulsão alimentar.

Tratamento de bulimia

Geralmente, o tratamento para bulimia Pode ser ambulatorial ou hospitaleiro.

Quando o bulimia foi detectado, o tratamento será para evitar vômitos recorrentes para normalizar o funcionamento metabólico correto do paciente, em seguida, impor uma dieta equilibrada ea adoção de novos hábitos alimentares.

Juntamente com este tratamento básico, o psicólogo realiza um tratamento que persegue um objetivo claro: reestruturar as idéias racionais da pessoa e corrigir a percepção errônea que esta tem de seu próprio corpo. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Anorexia e bulimia (Setembro 2019)