Alquejenje: benefícios e propriedades

O alquejenje É uma fruta tropical, que na América do Sul é geralmente conhecida pelos nomes de Uva Cape Thorn o capullina, de onde é original e altamente consumido.

No que diz respeito aos seus frutos, podemos distinguir algumas folhas características que o rodeiam, enquanto os seus frutos apresentam uma aparência semelhante à dos tomates cereja quando são um pouco mais verdes.

Seu sabor é doce e muito refrescante, tornando-se uma excelente fruta para desfrutar no verão (especialmente nos últimos meses do verão), graças não apenas ao poder refrescante, mas também pelo seu teor de água.

Benefícios da fruta alquejenje

Do ponto de vista nutricional, um dos principais benefícios do alquejenje eles vêm da mão de sua riqueza em vitaminas, enfatizando especialmente seu alto conteúdo em provitamina A e, em menor escala, vitaminas do grupo B e vitamina C.

Como você sabe, a provitamina A é ideal para o cuidado natural e proteção dos olhos. Enquanto vitamina C ajuda a manter um bom sistema imunológico, melhorando o metabolismo celular, por sua vez.

É uma fruta baixa em calorias e gordura, de modo que 100 gramas de alquejenje fornecem apenas 53 quilocalorias e 0,70 gramas de gordura. Além disso, 11,2 gramas de carboidratos e 2,2 gramas de proteína.

Ele também fornece pectina, por isso pode se tornar um remédio nutritivo interessante em caso de constipação ocasional. Além disso, é útil quando se trata de reduzir pedras nos rins. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasFrutas