Hercampuri andino: benefícios e como fazer a infusão

A planta chamada hercampuri, que também é conhecido pelo nome popular de Hercampuri andino, é uma planta com nome científico Gentianella alborosea, pertencente à família das Gencianáceas e originária das montanhas do Peru. Cresce concretamente na região andina alta, entre 2.500 e 4.300 metros, nas punas de Puno, Huánuco, Ayacucho, Cusco e Cerro de Paseo.

Esta planta pertence a uma família composta por aproximadamente 75 gêneros e cerca de 1000 espécies. Eles tendem a ser mais comuns em regiões temperadas e subtropicais, bem como em pequenas montanhas tropicais.

É uma planta que pode ser facilmente encontrada nas terras altas do Peru, destacando acima de tudo a simplicidade com a qual ela pode ser identificada, graças às suas flores violetas e sua aparência característica.

É pequeno em tamanho, com folhas verde-escuras e um caule marrom. Suas flores são muito características e fáceis de identificar, pois possuem cores violetas que podem chegar a 2 centímetros.

Consumida por seus diferentes benefícios medicinais, é uma planta reconhecida no Peru, que foi consumida pelos antigos andinos antes de sua chegada ao país após sua conquista.

Um desses benefícios mais importantes é o seu Propriedades para perder peso, sendo ideal para incluí-lo ou consumi-lo em dietas de desbaste.

Benefícios dos hercampuri mais importantes

Não há dúvida de que o hercampuri andino é uma planta conhecida por suas qualidades para nos ajudar a perder peso e perder peso.

Na verdade, esta planta age com um efeito regulador do metabolismo das gorduras, um benefício que compartilha com outras plantas ideais em dietas de emagrecimento: a alcachofra e o cardo de leite.

Graças à regulação do metabolismo das gorduras, nosso corpo é mais capaz de reduzir o excesso de gordura, queimando-o de forma mais eficaz e natural. Uma virtude que combina perfeitamente com seus benefícios diuréticos e desintoxicantes.

Além disso, precisamente graças a este benefício regulatório, reduz os riscos de doenças cardiovasculares, uma vez que reduz o colesterol e protege o fígado.

Como fazer infusão de hercampuri

Uma opção particularmente adequada ao aproveitar os benefícios desta planta para perder peso pode ser uma deliciosa infusão, sobre cuja elaboração falamos com você em seguida:

Ingredientes:

  • Um punhado de hercampuri
  • 1 xícara de água

Preparação:

Ferva uma xícara de água em uma panela. Quando entrar em ebulição adicione o hercampuri, deixando ferver 3 minutos. Desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 2 minutos. Endireite e beba.

Outras propriedades do hercampuri andino

Além de suas qualidades em dietas para perda de peso, o hercampuri andino também oferece outros benefícios interessantes. São os seguintes:

  • Isso ajuda a diminuir o colesterol: Em caso de colesterol alto (especialmente Colesterol LDL), o hercampuri andino é muito útil porque tem uma habilidade interessante para estimular a secreção de ácidos biliares.
  • Útil para o cuidado natural do fígado: Como acontece com outras plantas de reconhecida ação hepática, o hercampuri andino é uma opção natural útil para o cuidado do fígado, graças à sua ação hepatoprotetora. Mas não só o protege: ajuda também a desintoxicá-lo, regula as suas funções, tonifica-o e reforça-o.
  • Também adequado para os rins: Além do fígado, o hercampuri também é útil para desintoxicar e proteger os rins, graças ao qual fornece uma importante ação diurética e depurativa.
  • Adequado contra o ácido úrico: Caso você tenha alto teor de ácido úrico, o hercampuri andino também é interessante, pois ajuda na sua eliminação.

Imagens | Tim-Waters / Tonreg (Flickr) Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasPlantas medicinais

Hercampuri hierba medicinal ayuda a quemar grasa y reducir el colesterol (Outubro 2019)