Benefícios e propriedades da L-carnitina
O L-carnitina (ou acetil-L-carnitina) é um dos suplementos nutricionais mais conhecido e consumido hoje por uma grande variedade de pessoas, graças principalmente à sua diferente lucros e propriedades.
O L-carnitina é um aminoácido que é adquirido principalmente com a ingestão de alimentos, especialmente os de origem animal (como cordeiro, carne de veado, gado, suínos, aves e peixes), embora também possamos encontrá-lo em menor quantidade em alimentos como queijo, leite de vaca ou ovos.
Desde o L-carnitina É um suplemento recomendado principalmente durante os períodos de exames, pois é um constituinte do corpo, capaz de ajudar a queimar gordura, é recomendável e extremamente útil para conhecer os diferentes Benefícios da l-carnitina.
Benefícios e propriedades da L-carnitina
- Protege a longevidade e atividade das células nervosas.
- Ela aumenta o metabolismo de gordura dentro da própria célula, atuando como um agente antitóxico cerebral.
- Aumenta a memória, aumentando o suprimento neuronal de acetilcolina. Por este motivo, é recomendado em períodos de exames em estudantes e também em pessoas mais velhas.
- Pode ser capaz de reduzir os sintomas da doença de Alzheimer e ajudar a retardar sua progressão.
- Ao aumentar a melatotina no cérebro, ajuda a relaxar o organismo e a descansar.
- Ajuda a mobilizar as gorduras, tornando-a ideal para seguir uma dieta para emagrecer.
