Benefícios e propriedades da L-carnitina

O L-carnitina (ou acetil-L-carnitina) é um dos suplementos nutricionais mais conhecido e consumido hoje por uma grande variedade de pessoas, graças principalmente à sua diferente lucros e propriedades.

O L-carnitina é um aminoácido que é adquirido principalmente com a ingestão de alimentos, especialmente os de origem animal (como cordeiro, carne de veado, gado, suínos, aves e peixes), embora também possamos encontrá-lo em menor quantidade em alimentos como queijo, leite de vaca ou ovos.

Desde o L-carnitina É um suplemento recomendado principalmente durante os períodos de exames, pois é um constituinte do corpo, capaz de ajudar a queimar gordura, é recomendável e extremamente útil para conhecer os diferentes Benefícios da l-carnitina.

Benefícios e propriedades da L-carnitina

  • Protege a longevidade e atividade das células nervosas.
  • Ela aumenta o metabolismo de gordura dentro da própria célula, atuando como um agente antitóxico cerebral.
  • Aumenta a memória, aumentando o suprimento neuronal de acetilcolina. Por este motivo, é recomendado em períodos de exames em estudantes e também em pessoas mais velhas.
  • Pode ser capaz de reduzir os sintomas da doença de Alzheimer e ajudar a retardar sua progressão.
  • Ao aumentar a melatotina no cérebro, ajuda a relaxar o organismo e a descansar.
  • Ajuda a mobilizar as gorduras, tornando-a ideal para seguir uma dieta para emagrecer.
Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

Benefícios da L-Carnitina - Para Que Serve e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS] (Junho 2024)