Benefícios e propriedades do paraguaio
O Paraguaio É uma mistura de pêssego e poderíamos até dizer que é irmã deste, é original da China de onde começou a se estender para a Espanha.
Seu cultivo é limitado nas zonas mais temperadas da Espanha sendo produzido e encarregado do cultivo pelas zonas de Múrcia e Lérida.
As características do paraguaio são muito comuns com as do pêssego com o qual compartilha genes, porque sua pele aveludada, suas cores, sua forma achatada e seu sabor adocicado são muito atrativos.
Benefícios do paraguaio
A colheita desta fruta começa no mês de maio e se estende até o mês de setembro, precisa de muito sal, solos livres de calcário e, claro, muita água para a colheita.
Suas propriedades são muito importantes porque é anticanceroso e antioxidante e contém carotenos, uma substância característica é muitas frutas e altamente recomendada em problemas estomacais.
Consumir paraguaios às vezes ajuda a prevenir estados de nervosismo ou ansiedade além de proteger o estado dos dentes, olhos e pele.
Informação nutricional do paraguaio
Calorias | 45 kcal. | ||
Proteínas | 0,6 g. | ||
Hidratos de carbono | 11,7 g. | ||
Gordura total | 0,2 g. | ||
Fibra | 12 g. | ||
Vitaminas | Minerais | ||
Vitamina A | 880 UI | Cálcio | 9 mg. |
Vitamina B1 | 0,02 mg. | Magnésio | 10 mg. |
Vitamina B2 | 0,05 mg. | Fósforo | 19 mg. |
Vitamina C | 7 mg. | Potássio | 160 mg. |