Calorias e kilocalorias: diferenças
Certamente, em muitas ocasiões, você se perguntou diferenças entre calorias e quilocaloriasquando, na realidade, geralmente pensamos que ambos os dados representam a mesma coisa.
Não em vão, tende a ser muito comum que muitas pessoas se confundam, e que até mesmo muitos meios de comunicação escrevem sobre calorias quando, de fato, estão se referindo a quilocalorias.
A verdade é que ambos são Medições de energia em alimentos. Como você sabe, o corpo humano precisa de calorias (energia) para poder realizar as diferentes funções básicas que realizamos a cada dia.
Como aprendemos em nossa nota dedicada ao calorias diárias necessáriasDependendo do sexo da pessoa, seu peso e atividade física precisarão consumir um certo número de calorias por dia. Assim, quando a ingestão de calorias é maior do que as que você queima, ocorre um aumento no peso.
Diferenças entre calorias e quilocalorias
- Calorias: eles também são conhecidos pelo nome de pequenas calorias. São a quantidade de energia necessária para elevar a temperatura de um grama de água a um grau centígrado (ºC).
- Quilocalorias: conhecido também como grandes calorias, é a medida oficial para medir a energia que o alimento contribui para o corpo, que antes de entrar no corpo são expressos em quilojoules (kJ). Nesse sentido, uma quilocaloria é igual a 4185 kJ.
Portanto, como vemos, o correto é sempre usar o termo quilocalorias, embora seja usual que estes estão sob a abreviação incorreta (calorias).
Imagem | abhisawa Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
