Calorias do nougat

Nós sabemos que o Natal, de uma forma ou de outra, caracteriza-se principalmente por ser um período de férias em que compartilhamos uma variedade de refeições de Natal e jantares com a família e amigos.

É um tempo de alegria, de alegria, de paz e de muita felicidade, mas onde você também tende a comer em excesso, com as conseqüentes causas negativas que supõe (da flatulência à má digestão, passando por inchaço abdominal ou desconforto da cabeça).

Como todos os anos há muitos especialistas que advertem que muitas pessoas tendem a aumentar de 2 a 4 quilos de peso durante essas férias, é uma boa idéia não apenas controlar o que comemos, mas também conhecer calorias dos Sobremesas típicas de Natal que consumimos em almoços e jantares.

Precisamente seguindo um artigo anterior em que conversamos com você sobre o calorias polvorones, desta vez nós cuidamos do calorias de nougat.

Calorias do nougat

Como o calorias de nougat depende claramente do tipo de nougat que estamos consumindo, então oferecemos uma tabela explicativa sobre cada nogado:

Por 100 g.
Jijona Nougat533 kcal
Nougat Alicante516 kcal
Torrone de chocolate com arroz563 kcal
Nougat de maçapão525 kcal
Nougat de gema488 kcal
Nougat de coco556 kcal

Conheça e descubra quantas calorias por dia você precisa do seu organismo todos os dias.

Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasCalorias de Comida Natal