Quitosana: benefícios e propriedades para perder peso

Para as pessoas que atualmente fazem dietas de controle de peso, o quitosanaé, sem dúvida, um bom remédio muito conhecido pela Fitoterapia; como vimos ontem, uma terapia que consiste em usar as propriedades medicinais das próprias plantas para prevenir ou, em alguns casos, tratar várias doenças.

A quitosana é um produto derivado da quitina, um polímero totalmente natural extraído das cutículas de certas crustáceos marinhos, constituindo-se como o segundo polímero natural mais abundante após a celulose.

Devido ao seu mecanismo de ação, tornou-se um grande aliado quando se trata de realizar uma dieta de controle de peso, já que, após a ingestão, essa substância chega ao estômago onde atrai os diferentes lipídios que, após ficar preso em sua estrutura, são eliminados através da excreção.

De tal forma que parte da gordura ingerida se torna não absorvível, então seu valor calórico é totalmente zero.

Sabe-se que a quitosana pode capturar até 5 vezes o seu próprio peso em gordura, inibindo a absorção de aproximadamente um 15 ou 20% da gordura que ingerimos através da alimentação.

O que é quitosana?

O quitosana é um produto derivado da quitina, um polímero totalmente natural que é extraído de cutículas de crustáceos marinhos, sendo o segundo polímero natural mais abundante após a celulose.

É um produto que não tem efeitos colaterais, por isso seu uso tem sido aplicado até mesmo em diferentes campos direta ou indiretamente relacionados à saúde: da bioquímica à medicina, passando pela cosmética e nutrição em si.

Benefícios e propriedades da quitosana

O quitosana É caracterizada porque não é absorvida ou dirigida, por isso não acrescenta calorias à dieta diária.

Além disso, quando atinge o estômago e está em meio ácido, é capaz de reter os lipídios presentes, de modo que eles serão eliminados pela excreção.

Por esta razão, o uso de quitosana é recomendado como um coadjuvante nas dietas de redução de peso, já que parte da gordura que ingerimos através da dieta torna-se inabsorvível quando capturada por este produto, então eles têm um valor calórico nulo

A quitosana é ideal em dietas para perder peso

O quitosana Torna-se um dos produtos naturais mais interessantes como um suplemento nutricional ou nutricional em dietas de emagrecimento, principalmente porque é capaz de capturar gorduras para posterior eliminação.

Você pode encontrá-lo em fitoterapeutas ou lojas especializadas em dietas, e seu consumo é extremamente simples, já que você pode comprá-lo na forma de cápsulas, que podem ser facilmente tomadas com um copo grande de água.

Também é conveniente tomar entre 1,5 a 2 litros de água por dia, não só porque ajuda na sua absorção correta, mas também porque é útil para purificar o nosso corpo internamente.

Outras propriedades de quitosana

Além dos benefícios da quitosana para perder peso e perder peso, você sabia que ela também fornece outras propriedades interessantes? Por exemplo, é útil para:

Reduzir o colesterol alto e triglicerídeos:No caso de colesterol altoa quitosana também fornece qualidades úteis para a saúde, graças ao fato de que ajudando nosso corpo a não absorver as gorduras que encontramos nos diferentes alimentos que consumimos, ajuda-nos a reduzir os níveis de colesterol LDL, o tempo aumenta o colesterol HDL (ou bom).
Diminui a pressão arterial alta:Em caso de pressão alta, a quitosana também é um produto natural muito interessante, pois ajuda de forma muito positiva quando se trata de reduzir a pressão alta.
Ideal contra o Helicobacter pylori e contra fungos:Em caso de infecção por Helicobacter pyloriA verdade é que a quitosana é muito interessante, graças ao fato de ajudar a combater a infecção. Além disso, ajuda a reduzir a capacidade de reprodução dos fungos.

Como tomar quitosana e onde encontrá-la

O fato é que podemos encontrar quitosana facilmente em herbalistas e lojas de dieta, onde o mais comum e habitual é comprá-lo em recipientes e garrafas com extrato de quitosana em cápsulas.

Assim, o mais apropriado é seguir as indicações que você encontrará no container que você comprou. Não obstante, a coisa mais usual é sempre levá-lo antes de cada refeição, isto é, imediatamente antes de irmos comer.

Contra-indicações de quitosana

Devemos ter em mente que a quitosana é obtida diretamente das cutículas de crustáceos marinhos, e é por isso que seu consumo deve ser evitado por pessoas alérgicas a moluscos. Este artigo é publicado apenas para fins informativos.Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasAlimento do emagrecimento