Leite de canela e açafrão: benefícios e propriedades

O leites vegetais são bebidas naturais que são obtidas de cereais, sementes e nozes. Eles se tornam uma excelente escolha natural para aqueles que sofrem de intolerância à lactose, e para aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou vegana ou simplesmente não querem continuar consumindo produtos animais. o sabor do leite vegetal depende da comida original da qual foi feito. Assim, por exemplo, enquanto o leite de arroz tende a ser uma bebida suave e geralmente doce, o leite de aveia é caracterizado por ser um pouco mais amargo.

A verdade é que, uma vez que temos em nossas mãos um recipiente de leite vegetal, seja porque o compramos no supermercado ou porque até mesmo nos estimulamos a fazê-lo em casa, na realidade, um mundo de possibilidades se abre diante de nós. , já que podemos combinar a bebida com outros alimentos naturais para torná-la ainda mais completa.

Este é o caso, por exemplo, do leite de canela e açafrão sobre o qual queremos falar com você nesta ocasião, que não só nos fornece todos os benefícios curativos e nutricionais que a bebida vegetal que escolhemos traria, mas também estes dois maravilhosos e deliciosos temperos.

Benefícios nutricionais de canela e leite de cúrcuma

O leite ou bebida vegetal de canela e açafrão É uma opção natural muito interessante em dietas e saldos variados, graças à sua enorme riqueza nutricional. Independentemente do leite vegetal original que escolhemos, torna-se uma bebida ideal para fornecer aos nossos corpos os nutrientes essenciais de que precisamos todos os dias.

Por exemplo, é uma bebida muito rica em vitamina E, um antioxidante natural que protege os tecidos do corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres. Além disso, mantém o sistema imunológico saudável, previne ou atrasa a formação de catarata e previne a formação de trombos.

Também fornece minerais, entre os quais podemos citar: fósforo, magnésio, potássio e cálcio.

Se, por exemplo, optarmos pelo leite de girassol, nos encontraremos diante de uma bebida que também é muito rica em proteínas e gorduras saudáveis.

Propriedades de canela e leite de cúrcuma

Entre os benefícios da canela e leite de açafrão Mais interessante, podemos mencionar e destacar o seguinte:

  • Contra colesterol e triglicerídeos: é uma excelente bebida vegetal muito benéfica para o nosso sistema cardiovascular, uma vez que ajuda a reduzir os níveis de colesterol elevado e triglicerídeos elevados. Também previne a arteriosclerose.
  • Excelente e útil em estados de deficiência: se em caso de perda de cabelo, falta de vitalidade, fraqueza óssea ou osteoporose, é uma bebida muito rica e benéfica para esses estados.
  • Bom para o sistema nervoso: uma vez que evita exaustão cerebral e nervosa. Além disso, é útil para tratar problemas de origem nervosa, como ansiedade, estresse, depressão ou irritabilidade.
  • Um maravilhoso afrodisíaco: graças ao seu conteúdo em canela, um tempero afrodisíaco reconhecido.

Os benefícios indicados acima são, em certo sentido, gerais em relação às qualidades gerais que a maioria dos leites vegetais fornece. Naturalmente, devemos ter em mente que essas qualidades variam um pouco dependendo da bebida vegetal que escolhemos para a produção deste leite vegetal. Se optarmos pelo leite de gergelim, encontraremos uma bebida muito benéfica para o nosso sistema cardiovascular, sendo muito rica em lecitina e ácidos graxos insaturados.

Imagens | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasBebida vegetal