Água canela: benefícios e propriedades

O canela É uma das espécies mais conhecidas e usadas na cozinha, especialmente pelas suas interessantes qualidades aromáticas, por isso é comum fazer sobremesas e doces maravilhosos (por exemplo, uma pitada de canela é usada para aromatizar arroz com leite), além de ser um ingrediente essencial na elaboração de sobremesas tradicionais e doces típicos árabes.

No entanto, seu uso usual não é encontrado apenas na cozinha, mas também na medicina mais natural, naquilo que nossos ancestrais começaram há muitos anos, e que chegou até nós de geração em geração.

E é que, se dermos uma olhada em quais são os principais benefícios tanto da canela medicinal como curativa, achamos que é bom para:

  • Alivie azia, digestão pesada e gases ou flatulência.
  • Estimulante de apetite
  • Atua como antiinflamatório e expectorante, sendo útil no caso de doenças respiratórias, resfriados e gripes.
  • Aumentar a temperatura corporal.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Para a mulher: em caso de infecção vaginal e menstruação difícil.
  • Para combater o mau hálito.

Existem diferentes maneiras de aproveitar a canela. Como vimos, o mais comum é adicioná-lo a certos pratos e alimentos. No entanto, se o que queremos é aproveitar as suas qualidades, uma opção útil é elaborar o que é conhecido como canela agua.

O que é água canela?

O canela agua é o nome pelo qual o popular também é conhecido chá de canela, o que significa que somos confrontados com uma bebida em que um ou dois paus de canela são fervidos e infundidos por alguns minutos.

É uma bebida muito fácil de elaborar e extremamente benéfica, além de ser relaxante e muito aromática.

Benefícios da água canela

Para a mulher

A canela tem sido tradicionalmente conhecida pelas diferentes qualidades que traz para as mulheres. Entre esses usos, descobrimos que se tornou um remédio caseiro amplamente usado acelerar a menstruação, bem como em caso de menstruações irregulares.

Por outro lado, é bem provável que você também tenha ouvido que o consumo de água canela é muito comum em últimas semanas de gravidez, especialmente quando a futura mãe já passou a data conhecida de entrega. Nestes casos, é tradicionalmente consumido entre 1 a 2 xícaras de água canela, uma vez que se acredita que ajuda a estimular o trabalho de parto.

Para o sistema digestivo

A canela é interessante em caso de indigestão o digestões lentas e pesadas, graças ao fato de que é uma bebida natural muito rica em diferentes ingredientes ativos com ação estimulante e digestiva. Por esta razão, também é útil em caso de falta de apetite e falta de apetite, bem como em caso de gás ou flatulência.

Para pessoas com diabetes

Água canela ajuda quando se trata de controlar e regularizar a glicemia, então é uma bebida muito interessante para pessoas que têm diabetes.

Para colesterol alto

Se você sofre de colesterol alto, a água canela pode se tornar uma bebida cujo consumo regular certamente lhe interessará, uma vez que é uma opção natural útil quando se trata de reduzir e controlar os altos níveis de colesterol LDL (também conhecido como mau colesterol). Esta qualidade é encontrada na água canela graças ao seu conteúdo antioxidante natural.

Para depurar o organismo

Precisamente porque é uma bebida com qualidades diuréticas e depurativas, e graças ao seu conteúdo antioxidante natural, é uma bebida ideal não só para eliminar toxinas e reduzir ou impedir a retenção de líquidos. Também é adequado para reduzir a ação negativa dos radicais livres.

Imagens | Trophygeek Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

Quais São Os Benefícios Da Canela | Dr. Juliano Pimentel (Julho 2020)