Descubra os benefícios da musicoterapia
Os benefícios da música foram descobertos desde a antiguidade e, nas civilizações antigas, a música acompanhou o homem de uma forma ou de outra.
O musicoterapia consiste em uma terapia que visa melhorar algumas doenças através da música, atendendo às necessidades físicas, mentais, cognitivas e sociais, a fim de melhorar a saúde, o bem-estar emocional e físico do paciente.
As habilidades que são trabalhadas com musicoterapia são as seguintes: habilidades sensoriais, cognitivas, motoras, sociais e emocionais.
Ouvir música nos traz muitos benefícios e, através dela, podemos até acalmar um pouco da dor física que está nos afetando.
Aliviar a dor com esta terapia também nos ajudará a reduzir a ingestão de tantos analgésicos, antiinflamatórios ou outros analgésicos.
A música, de acordo com algumas das definições da Academia Real da Língua Espanhola, é uma sucessão de sons modulados para recriar o ouvido, é melodia, ritmo e harmonia combinados, também todos os sons agradáveis ao ouvido.
A música tem o poder de emocionar as pessoas, dá-nos alegria, relaxa-nos, faz-nos sentir bem, também podemos sentir tristeza dependendo do tipo de música.
A musicoterapia não é apenas ouvir música, essa terapia usa todos os elementos que a compõem, letras, melodia, ritmo, harmonia, silêncio, corpo, e além de ouvir, você tem que curtir.
Os musicoterapeutas adaptam a terapia às necessidades específicas de cada pessoa e podem ser recebidos individualmente ou em grupos.
Quais são os benefícios da musicoterapia e quando ela se aplica?
A música beneficia a todos em geral e, em alguns casos, em particular, a terapia recebida através da música contribui para melhorar o funcionamento físico, psicológico, intelectual e social das pessoas que estão em várias situações, tais como:
- A musicoterapia com crianças é usada para ajudá-las a expressar sentimentos, pensamentos, ajudá-las a desenvolver comunicação e linguagem, desenvolver sua auto-estima, melhorar a atenção, a concentração, a coordenação e o ritmo. ajudando-os também a incentivar a criatividade.
- Pessoas com neurodiscapidade.
- Autismo
- Pessoas com demência senil
- Doença de Alzheimer
- Parkinson.
- Pessoas com dor aguda ou crônica.
- Danos cerebrais como resultado de doença ou lesão.
- Pessoas com ansiedade e depressão.
A principal ferramenta desta terapia, como temos visto como estamos desenvolvendo este post, é a música.
Além da música, essa terapia também se baseia na realização de diferentes técnicas e outros recursos para seu desenvolvimento, que podem ser instrumentos ou outros elementos necessários.
Aqui estão algumas técnicas utilizadas na musicoterapia:
- Cantar
- Atividades para desenvolver o ritmo.
- Atividades de improvisação:
- Escrever canções.
- Compor canções.
- Escutar musica.
- Tocar instrumentos.
Não há dúvida de que ouvir música tem uma influência positiva em nosso humor, mas também proporciona propriedades calmantes e relaxantes e nos ajuda a melhorar nosso bem-estar pessoal, melhorar as relações interpessoais e manter o estresse sob controle.