Doenças e dores causadas pelo uso indevido do computador
O computador tornou-se um dos dispositivos tecnológicos que mais evoluiu e sofreu nos últimos anos, especialmente com o surgimento da Internet e a tecnologia desenvolvida em torno dela.
Na verdade, usamos o computador praticamente para tudo: para escrever documentos, apresentar impostos, matricular-se na universidade, entrar em contato com nossos parentes ou amigos ... Eu estou escrevendo este artigo agora mesmo através dele, e você provavelmente está lendo isso através de do seu PC ou laptop.
Mas com o aumento do uso do computador, o doenças, distúrbios e dores causadas pelo seu uso; ou melhor dizendo, para ser mais preciso, devido ao seu uso indevido, não apenas em termos de teclado e mouse, mas também na maneira como nos sentamos em frente à tela do monitor.
Dor nas costas
A dor nas costas é um dos distúrbios mais comuns, causada pelo uso do computador com freqüência, mas acima de tudo por sentar-se incorretamente; isto é, adotando uma má postura em frente à tela do computador.
É comum que à medida que as horas de trabalho, estudo ou mesmo lazer em frente ao monitor avancem, tendemos a mudar nossa posição diante dele e nos deixar cair na cadeira.
A solução é tão simples quanto simples: sentar-se diretamente na cadeira, com as costas contra as costas e nunca deixar cair sobre ela.
Problemas na visão
Visão e problemas de visão devido ao uso indevido do computador são vários: de perda de visão devido ao uso contínuo dele sem descansar (ou fazendo isto muito perto da tela), a olhos itchy.
Dor de cabeça
Como resultado do uso constante do computador sem descansar sua visão.
Síndrome do Túnel Carpal
A chamada síndrome do túnel do carpo é outra das desordens mais comuns, que aparece principalmente como resultado de uma má posição do punho ao usar o mouse e o teclado estendido no tempo.
É uma neuropatia periférica que surge quando o nervo mediano (que se estende do antebraço para a mão) é preso ou pressionado no túnel do carpo, causando calor, dormência nos dedos, cãibras e formigamento nas mãos. .
Evitar isso é simples: mude o teclado para um mais adequado e use um mouse pad adequado para descansar o pulso.
Imagem | Mike Schreifels Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
