Eufrásia para a saúde dos seus olhos: benefícios e como fazer gotas para os olhos em casa

O Eyebright Encontra-se entre as espécies chamadas plantas medicinais por causa do efeito curativo que exerce sobre várias afeições ou doenças de todas as oculares. É uma planta usada por muito tempo e vem da Ásia, Europa Central e América do Norte. Seu nome científico é Euphrasia Officinalis e pertence à família de Orobancaceas.

As propriedades do Eyebright Para os olhos, eles são antiinflamatórios, calmantes e também usados para banhos oculares oftalmológicos. Esta planta é comercializada como colírio e é indicada para olhos cansados e irritados, olhos secos, olhos lacrimejantes e lacrimejantes, como resultado de rinite alérgica.

Como indicamos anteriormente, Eufrasia é aconselhável usá-la para condições brandas como as descritas, caso tenhamos olhos com muita legaña, devemos ir ao médico para descartar uma possível conjuntivite.

Eufrasia pode ser obtida em fitoterapeutas, parafarmácias, farmácias e de diferentes maneiras:

Em sacos com folhas e flores Eufrásia.
Em colírio ready-made pronto para uso.
Em cápsulas.
Na tintura.

Se você preferir preparar um gotas para os olhos em casa de Eyebright totalmente natural você pode prepará-lo preparando um decocção desta planta.

Como preparar um colírio caseiro com Eufrasia

Antes de começar a preparar o colírio devemos levar em conta para conservá-lo em condições ótimas de higiene que o frasco de vidro que vamos usar para conservar a pomada deve esterilizá-lo previamente.

Aqui nós indicamos os ingredientes e as etapas necessárias para o desenvolvimento deste colírio:

Ingredientes:

250 ml. de água.
10 gr. da planta Euphrasia.

Preparação:

Colocamos a água para aquecer em uma panela. Quando começar a ferver, continue a ferver cerca de 10 minutos. Adicione 20 gramas de Euphrasia à água fervente. Nós desligamos e cobrimos a panela até que esteja fria. Depois de frio, forçamos a preparação. Nós armazenamos os colírios em um frasco de vidro estéril. Nós fechamos bem o barco.

Os colírios estão prontos para serem usados e podemos mantê-los por dois dias. Se você precisar usar mais colírios, devemos fazê-lo novamente para mantê-lo atualizado, por isso, garantimos que ele mantenha todas as suas propriedades.

Os olhos são muito delicados e para cuidar da sua saúde é aconselhável ir pelo menos uma vez por ano ao oftalmologista para fazer uma boa revisão da visão.

Além da visita ao oftalmologista seguindo estas recomendações simples, contribuiremos para cuidar o máximo possível da saúde dos nossos olhos:

Durma horas suficientes para os olhos descansarem.
Cuide da sua dieta
Consumir alimentos ricos em vitamina A, C e B2, essas vitaminas estão presentes em: legumes, legumes, frutas.
Em sua dieta você não deve perder os seguintes alimentos que ajudarão você a cuidar da sua visão: cenoura, abóbora, espinafre, brócolis, feijão verde, uvas, mirtilos, frutas cítricas, manga, melão.
Faça alguns exercícios quando notar os olhos cansados: pisque a cada 8 ou 10 minutos, faça alterações nos olhos, primeiro com os olhos abertos para cima, para baixo e em círculo, faça o mesmo com os olhos fechados.

Lembre-se de manter a visão e a saúde dos nossos olhos é necessária para ter qualidade de vida. TemasPlantas medicinais