Primeiros socorros em face da insolação: o que fazer e como agir

O insolação, que geralmente é confundido com um insolação, aparece quando o nosso corpo fica muito quente e não é capaz de auto esfriar, mantendo uma temperatura baixa e, assim, neutralizar a alta temperatura do nosso corpo.

Medicamente é conhecido pelo nome de hipertermia, embora seja mais comum que a maioria das pessoas a conheça precisamente com o nome de insolação - ou insolação -.

Explicado medicamente, estamos enfrentando um aumento na temperatura acima do valor hipotalâmico normal, causada principalmente por uma falha dos sistemas de evacuação de calor do nosso organismo.

Isto é, devido especialmente à existência de uma temperatura externa muito alta, nosso corpo não é capaz de auto esfriar. Por isso, é um problema bastante comum nos meses de verão, embora haja outras causas que podem causar sua aparição não apenas durante os meses de verão, mas, em última instância, em qualquer época do ano (febre, distensão muscular ou hipertermia maligna).

Quais são os sintomas que parecem saber se uma pessoa está sofrendo uma insolação?

Desde o primeiros socorros que eles são realizados na pessoa afetada são fundamentais (já que encontramos uma emergência médica séria que pode levar à morte), é muito importante conhecer seus principais sintomas:

  • Suor em excesso.
  • Taquicardia e dificuldade em respirar normalmente.
  • A pele quando tocada está muito quente e fica seca.
  • Tontura e náusea com a possibilidade de vômito.
  • Fraqueza muscular

Antes do aparecimento de qualquer sintoma ou sinal que possa indicar que a pessoa está sofrendo, possivelmente, a insolação deve começar com as manobras de primeiros socorros, para evitar que ela ultrapasse. O principal problema é que, se não tratada rapidamente, pode ter uma série de complicações graves, podendo causar algum tipo de incapacidade permanente ou, em casos mais graves, levar à morte.

Como agir antes de uma insolação?

É essencial tentar baixar a temperatura corporal da pessoa, por isso é importante:

  1. Leve a pessoa rapidamente para a sombra, em um local fresco e bem ventilado, e coloque-a na posição semi-sentada supina.
  2. Remova todas as roupas desnecessárias quando. Em caso de estar perto de um ventilador ou ar condicionado, é aconselhável movê-lo para uma área próxima.
  3. Abanícala com ar frio.
  4. Molhe sua pele com água fria.
  5. Aplique compressas de água fria na cabeça.
  6. Dê água para beber em pequenos goles.
  7. Mergulhe a pessoa em uma banheira com água gelada.
  8. Use um ventilador direcionado para a pessoa.

Por outro lado, se a pessoa tiver uma temperatura acima de 40 ° C é essencial tomar banho com água fria, até que a temperatura corporal seja reduzida e inferior a 38 ° C. A partir deste momento, é conveniente deixar de aplicar o frio, para evitar o risco de hipotermia.

Além disso, é essencial controlar a temperatura a cada certo tempo, por exemplo, a cada quatro horas (15 minutos). Desta forma, se observarmos e confirmarmos que a temperatura do corpo subiu novamente, repita o tratamento a frio novamente.

E como podemos evitar a insolação?

Lembre-se que quando se trata de evitar insolação, é fundamental:

  • Evite atividade física quando há muito calor.
  • Use roupas leves e cores sempre claras.
  • Fique em espaços bem ventilados.
  • Evite grandes refeições.
  • Beba muito líquido
  • Use chapéu ou boné.

Além disso, é aconselhável evitar bebidas alcoólicas nos dias mais quentes, pois elas tendem a aumentar o metabolismo e, portanto, também a temperatura do nosso corpo. O mesmo vale para os emocionantes.

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Primeiros Socorros (Julho 2020)