Ginseng: contra-indicações
O ginseng É um dos alimentos com maior tradição histórica em termos de uso como remédio medicinal, especialmente na China antiga, onde a própria Medicina Tradicional Chinesa o valoriza por suas virtudes revigorantes e afrodisíacas.
Actualmente, a fitoterapia utiliza-a como remédio natural para uma grande variedade de perturbações e problemas de saúde, enquanto que na cozinha pode ser usada como aromatizante culinário.
No que diz respeito aos principais propriedades do ginseng, é uma comida com virtudes revitalização e tônicos, de uma forma que ajude a melhorar o estado intelectual e físico. Portanto, recomenda-se como um remédio para idosos e jovens que estão em períodos de exame.
Também é útil quando se trata de cuidar do nosso sistema cardiovascular, portanto, seu consumo é recomendado para reduzir os níveis de colesterol alto, também ajudando a reduzir triglicerídeos elevados e açúcar no sangue.
Enquanto, entre seus diferentes valores nutricionais, encontramos sua contribuição em vitaminas do grupo B, vitamina C, aminoácidos e substâncias chamadas ginsenosídeos que encontramos em sua raiz e fornece suas principais virtudes medicinais e terapêuticas.
Mas quais são os principais contra-indicações do ginseng?
Principais contra-indicações do ginseng
O ginseng contém fitoestrógenos em pequenas quantidades, por isso não é aconselhável que as mulheres abusem do seu consumo, uma vez que esses fitoestrogênios têm uma ação semelhante ao estrogênio.
Ela exerce um efeito vasoconstritor, portanto, seu consumo não é recomendado em pessoas que sofrem de pressão alta.
Em pessoas que tomam medicamentos, é aconselhável sempre consultar o médico antes de começar a consumi-lo, especialmente porque o ginseng tende a interagir com certos medicamentos.
Basicamente, abaixo, resumimos as principais contra-indicações do ginseng:
- Devido ao seu conteúdo de fitoestrógeno, não é aconselhável abusar dele por mulheres.
- Em pessoas com pressão alta não é aconselhável consumi-lo, devido ao seu efeito vasoconstritor.
- Em caso de consumo de medicação, é melhor consultar seu médico antecipadamente, devido ao risco de interações.
- Não recomendado em mulheres grávidas e crianças.
Imagem | Gary Soup Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
