Alta e baixa autoestima: suas principais diferenças

Hoje vamos continuar a abordar a questão da auto-estimae, nesse caso, falaremos sobre as características das pessoas com baixa autoestima e alta autoestima. Isso nos permitirá entender um pouco melhor por que respondemos de certas maneiras a certas situações da vida.

Pode ser a chave para melhorar nosso modo de vida, já que nossa auto-estima determina em grande medida nosso bem-estar pessoal.

Como dissemos, há uma diferenciação entre alta e baixa auto-estima, isso é algo que todos nós ouvimos e temos alguma idéia disso. No entanto, da psicologia, outras diferenciações são abordadas, abrindo uma gama mais ampla de tipos de auto-estima. Um desses aspectos é a instabilidade ou estabilidade da autoestima.

Ou seja, podemos ter uma alta auto-estima estável ou instável. E o mesmo acontece com baixa auto-estima. Vamos ver o que é cada um deles.

Como as pessoas com autoestima alta e estável se comportam?

Para essas pessoas, que têm uma alta valorização de si mesmas, os contratempos da vida não afetam sua autoestima. Eles tendem a ser muito abertos na forma como se desenvolvem, pois têm uma imagem sólida de si mesmos que não é alterada pelos outros. Eles são capazes de sustentar seu ponto de vista em uma discussão com os outros e isso não os desestabiliza emocionalmente.

Quando a alta autoestima se torna instável

Neste caso, nos referimos a pessoas que, com elevada auto-estima, têm dificuldades em sustentá-lo constantemente. Algumas situações que podem desestabilizar sua auto-estima são, por exemplo, ambientes muito competitivos.

Eles são muito críticos de seus próprios fracassos e, embora possam defender seu ponto de vista com grande convicção, eles se fecham aos pontos de vista dos outros e buscam monopolizar a palavra para evitar as opiniões dos outros. Eles sentem muita preocupação com sua autoestima e podem até ter atitudes agressivas para sustentá-la.

Como identificar uma autoestima baixa e estável

Como na autoestima alta e estável, o que acontece fora não consegue modificar a autoavaliação da pessoa, que é sempre muito baixa. Mesmo os sucessos não podem distorcer sua aparência desvalorizada.

Freqüentemente esse traço de personalidade é acompanhado por uma falta de atenção à sua imagem pessoal, indecisão e medo de falha ou erro. Sua avaliação negativa de si mesmo os leva a não conseguir sustentar seus pontos de vista em confrontos com os outros.

Ter baixa autoestima instável

Nesses casos, eles também sentem uma avaliação negativa de si mesmos, como no exemplo anterior. No entanto, sua auto-estima pode ser aumentada por eventos externos, com uma conquista, uma decisão bem sucedida, etc .; embora isso desista rapidamente quando essa situação acontece e a auto-estima cai novamente.

Eles tendem a ser encorajados a opinar, mas não têm a possibilidade de defendê-lo contra os outros, devido aos sentimentos de inferioridade que acompanham a baixa autoestima.

Como você verá, esses recursos para cada tipo de auto-estima, embora breves, nos permitem reconhecer claramente nosso comportamento ou o de outras pessoas. Agora nos propomos a rever o que é seu (e, se necessário, encontrar estratégias para fortalecer a auto-estima!). Acho que já descobri o meu ... Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Psicóloga ajuda a superar a baixa autoestima (Setembro 2019)