Alto potássio: sintomas, causas, por que sobe e como abaixá-lo

É verdade que em muitas ocasiões é mais comum conhecer as consequências para a saúde de ter níveis elevados de transaminases, creatinina, bilirrubina ou ácido úrico, precisamente porque todos esses parâmetros são incluídos rotineiramente - e básicos - nos exames de sangue que tendemos a fazer. para realizar a cada ano.

No entanto, existem também outros parâmetros de nutrientes e outros compostos em nosso corpo cujos níveis baixos ou altos também podem causar diferentes problemas de saúde.

É o caso de potássio, um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, mas nos momentos em que é alto pode ser muito perigoso para a saúde.

O que é potássio?

É um dos minerais que aparecem em maior quantidade no corpo, que sempre esteve associado ao sódio.

É mais especificamente um macro-mineral, que tende a manter a pressão normal dentro e fora das células, intervém no funcionamento do sistema nervoso e do sistema locomotor, reduz os efeitos do excesso de sódio, participa no mecanismo de relaxamento e contração dos músculos, e regula o equilíbrio hídrico, entre outros.

Por que o potássio aumenta? Suas principais causas

Primeiro de tudo, devemos ter em mente que Os rins são responsáveis pela eliminação do excesso de potássio, e eles o fazem através da urina. Portanto, é comum que os níveis de potássio aumentem quando rins eles não funcionam bem, então eles tendem a não ser capazes de eliminar a quantidade adequada deste elemento importante para que, entre outras funções, as células possam funcionar adequadamente.

E quais são as condições, hábitos ou doenças que podem influenciar este acúmulo de potássio no sangue?

Queimaduras:Especialmente quando eles estão localizados em grandes áreas do corpo.
Algumas drogas:Especialmente certos medicamentos usados para reduzir a pressão arterial elevada, especialmente bloqueadores dos receptores da angiotensina e inibidores da enzima conversora de angiotensina.
Doença de Addison:É uma doença em que as glândulas supra-renais não são capazes de produzir hormônios suficientes.
Anemia hemolítica:É uma condição na qual os glóbulos vermelhos são destruídos mais cedo do que o normal.
Sangramento:Especialmente se esse sangramento for intenso, especialmente no estômago e nos intestinos.

Sintomas de potássio elevado

Você sabia que, na realidade, os altos níveis de potássio tendem a não causar sintomas na maioria dos casos? No entanto, se aparecerem, os mais comuns tendem a ser os seguintes:

Náusea
Dor de cabeça.
Pulso fraco ou irregular.
Desmaio

Consequências do alto potássio

Quando o potássio é alto, o hipercalemia o hipercalemiaque tem sua origem em um desequilíbrio desse mineral causado pela incapacidade de nossos rins de eliminar o excesso de sais no sangue, ou como consequência do aumento da ingestão de potássio através da dieta.

Embora seja um mineral fundamental para o nosso organismo, a verdade é que os níveis de alto potássio Eles podem afetar nosso sistema cardíaco, uma vez que um excesso de potássio pode aumentar o risco não só da hipertensão, mas também de causar arritmias cardíacas.

Isso significa que aumenta a possibilidade de a pessoa sofrer acidentes vasculares cerebrais ou um infarto do miocárdio.

Como diminuir o alto potássio?

A hora de potássio alto mais baixoÉ essencial consultar nosso médico para saber quais alimentos e grupos de alimentos devemos evitar em nossa dieta, até que os níveis de potássio se estabilizem.

Alimentos para evitar com alto potássio

Legumes e vegetais: aipo, abóbora, abobrinha, cardos, berinjela, brócolis, couve-flor e beterraba.
Frutas: bananas, bananas, damasco, ameixa, cereja, abacate, pêssego e uvas.
Legumes: feijão verde.
Sementes e cereais: trigo e germe de soja.
Nozes: nozes.

Como evitar altos níveis de potássio?

É essencial seguir uma dieta tão variada e equilibrada quanto possível, sem nunca exceder o consumo de qualquer alimento ou grupo de alimentos. Além disso, o aumento da ingestão de líquidos é essencial para uma boa função renal.

Se altos níveis de potássio são devidos à dieta, a purificação dos rins ajudará ao estimulá-los a favorecer a eliminação de sais minerais. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.