Creme caseiro para massagear e relaxar os pés

Após um dia de trabalho, estamos ansiosos para chegar em casa, tirando os sapatos, relaxando e aliviando o cansaço dos pés. Os pés devem cuidar disso e fornecer a fadiga necessária para que fiquem descansados ​​no dia seguinte. Devemos ter em mente que os pés suportam todo o peso do corpo e é por isso que devemos dar-lhes os cuidados necessários.

Por esta razão, é muito comum que surjam certos problemas relacionados, como, por exemplo, pernas inchadas e um excesso acumulação de líquidos, especialmente quando passamos muito tempo durante o dia, em pé ou sentados, pois nossa circulação tende a não funcionar adequadamente.

Assim, após um longo dia em que trabalhamos por longas horas, nossas pernas parecem cansadas, inchadas, e também é comum que surjam outros sintomas relacionados, como formigamento ou pernas, para adormecer mais facilmente.

A chave? Obviamente tente manter bons hábitos para cuidar da circulação de nossas pernas. Como? Por exemplo, se trabalharmos longas horas em pé, tente fazer algum exercício com as pernas e sente-se para descansar um pouco a cada 2 ou 3 horas. Mas se o problema é o oposto, e trabalhamos sentados, a solução é levantar-se de vez em quando para esticar as pernas, ativar-nos e movimentar-nos um pouco.

Depois de seguirmos essas dicas básicas, também é interessante optar, quando chegar em casa, por um creme relaxante que se torna uma solução natural ideal para nos ajude a relaxar nossos pés, que também será muito útil para descansar muito melhor.

Propomos nesta ocasião um creme maravilhoso que podemos fabricar com produtos naturais e você vai notar como seus pés estão aliviados e relaxados.

Como fazer creme caseiro para massagear e relaxar os pés

Ingredientes que você precisa:

  • Uma colherada de óleo de coco.
  • 12 gotas de óleo essencial de calêndula.
  • 12 gotas de óleo essencial de sálvia.
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural cremoso.

Elaboração:

Misturamos bem todos esses ingredientes e os armazenamos em uma pequena jarra de vidro.

Nós reservamos o creme na geladeira até o momento de usá-lo.

Um pouco antes de tomar banho vamos tirar o creme da geladeira.

Após o banho, vamos preparar uma bacia ou outro recipiente em que podemos mergulhar os pés e enchê-lo com água quente.

Antes de introduzir os pés, vamos verificar a temperatura da água, que deve estar quente sem queimar.

Adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta à água.

Mantemos os pés encharcados por cerca de 12 minutos.

Nós secamos nossos pés suavemente com uma toalha.

Em seguida, aplicamos o creme que fizemos.

O resto do creme que sobrou pode ser armazenado na geladeira para futuras aplicações. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

Aprenda a fazer uma massagem relaxante nos pés (Abril 2020)