Horas para tomar sol

Quando chega a hora de tomar solMuitas pessoas se preocupam com as recomendações e diretrizes básicas que devem ser seguidas para que sua pele não seja prejudicada pela má exposição a ela.

Não é o mesmo tomar sol com um creme protetor que sem ele, ao mesmo tempo não é o mesmo tomar sol pela manhã do que à tarde.

Mas quais são os melhores horas para tomar sol? Que horas são recomendadas?

Quais são as melhores horas para tomar sol?

Como muitos médicos e dermatologistas especialistas na área dizem e defendem, a melhor coisa (além de evitar a exposição direta quando o sol cai perpendicularmente à pessoa) é tomar sol de manhã, antes das 10 horas, ou depois das 4 horas da tarde.

Portanto, as horas mais recomendáveis ​​passam de manhã até às 10 horas e depois todas as tardes depois das 16 horas. Portanto, as horas mais perigosas devem ser evitadas: das 10h às 16h.

Lembre-se que você pode obter um bronzeado saudável seguindo nossas dicas básicas.

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¿Cuáles son las mejores horas para tomar el sol? (Agosto 2019)