Quantas calorias tem um polvorón?

Agora que o Natal, é bom, por exemplo, saber o que Sobremesas típicas de Natal podemos escolher e consumir nessas festas, especialmente aquelas que, de alguma maneira, tendem a nos trazer benefícios ou propriedades básicas.

Por exemplo, na maioria dos casos, embora existam muitos produtos típicos que contenham nozes, como é o caso das amêndoas (benéficas para o nosso sistema cardiovascular), elas também têm uma grande quantidade de açúcares, então seu conteúdo calórico é obviamente muito alto. Isto é o que acontece, por exemplo, com maçapão ou com o Nougat de Jijona.

No entanto, polvorones eles de fato se tornaram um doce indispensável desses partidos, sendo os mais consumidos. Mas é também o Sobremesa de natal mais calórico.

Calorias de um polvorón

Embora o calorias polvorones dependa, claro, dos ingredientes precisos que foram escolhidos para a sua preparação, se nos mantivermos a polvorón de amêndoa típica feita com banha, pode chegar a cerca de 560 calorias por 100 gramas.

Além disso, uma vez que a maioria das gorduras polvorones eles vêm da banha, além de calorias que contribuem com gorduras e colesterol. Algo que não acontece, por exemplo, com nougat ( receitas de nougat) ou com maçapão, que são feitos com gordura vegetal.

Caso você não queira consumir polvorones com tantos calorias, é melhor optar por comê-los em pequenas quantidades ou por comprar polvorones que tenham menos valor calórico, devido ao fato de que em sua preparação a banha foi eliminada por algum tipo de óleo vegetal.

Sabe quantos calorias por dia você precisa do seu organismo todos os dias. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasCalorias de Comida Natal

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