Como agir em um conflito

É sempre muito mais fácil darmos conselhos ou orientarmos uma pessoa à qual estamos próximos quando está passando por um conflito ou por uma situação delicada. No entanto, todos nós sabemos que é muito mais difícil quando a experimentamos e a sentimos por dentro.

Sentimentos se juntam, pensamentos de culpa, medos e muitas dúvidas. Manter-se apaixonado e tentar permanecer consciente é uma das atitudes que geralmente é mais difícil de alcançar. Mas é verdade que com muito trabalho interno podemos alcançá-lo. E, afinal de contas, tanto a vida quanto a vida também poderiam ser consideradas como um treinamento contínuo de situações.

Numa situação dolorosa e delicada, o que podemos fazer?

Pessoas em certos momentos devido à dor que podemos sentir em um duelo, um rompimento de um casal, um mau momento pessoal em que tendemos a nos trancar, é como se optássemos pela opção de estarmos com os braços cruzados e constantemente apertando. A melhor coisa seria não nos trancar e se tivermos a sorte de confiar em uma pessoa próxima, esse simples fato começará a ser muito positivo para nós.

Tentar resolver o problema por nós mesmos é o maior ato de amor e coragem que podemos ter naquele momento. Estar ciente de que há algo em nós que não está funcionando como deveria não é fácil, mas acaba sendo a melhor maneira de começar a sair dessa área de raiva. Comece a perceber como nos sentimos, como pensamos e o que podemos fazer para ser um pouco melhor é seguir em frente, embora pareça que não à primeira vista.

Como dissemos antes, se pudermos confiar em um amigo que tenha passado por algo semelhante ou que simplesmente nos ouça, isso nos ajudará a expressar como sentimos que começaremos a aliviar o peso pouco a pouco.

Se você achar necessário, informe-se sobre um bom profissional que possa ajudá-lo e ensiná-lo a lidar com esse momento. Ir a um terapeuta não é nada mal. Às vezes, as pessoas não precisam ter todas as armas para saber como tirar um momento pelo qual estamos passando.

É verdade que quando queremos cortar nossos cabelos, vamos ao cabeleireiro? Podemos ver isso dessa maneira, mas sempre lembrando de escolher bem o profissional que nos ajudará, pois todos os psicólogos ou terapeutas não são para todas as pessoas. Boca a boca é geralmente a melhor opção.

Quando podemos nos perguntar se algo está errado?

Quando esse problema é muito intenso, quando afeta nossa vida familiar, isso pode estar deteriorando a relação entre família, amigos ou mesmo trabalho, quando você tenta resolvê-lo sozinho, mas não conseguiu.

Não falamos sobre reações normais como um dia de desânimo, tristeza, desesperança, mas levar a sério se estivemos com esse desconforto há muito tempo. Algo pode ter acontecido há muito tempo ou há muito tempo que você não deu muita importância e com o tempo ele começa a consumir você.

A melhor coisa é não ficar em casa esperando a chuva parar, mas procurar um guarda-chuva e seguir em frente.

A vida nos proporciona momentos muito agradáveis ​​na companhia e, mesmo sozinho, poder viver com qualidade de vida e tranqüilidade é um dos melhores presentes que podemos nos dar. E lembre-se de que pedir ajuda é o mais belo ato de amor que você mesmo pode fazer. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Como Agir Em Situações De Conflito! (Agosto 2019)