Como evitar a dureza e calos nos pés facilmente

Se você der uma olhada nos dedos ou no calcanhar, é bem provável que você encontre dureza ou algum calo. Eles se tornam uma condição bastante comum, extremamente normal e comum. No caso dos milhos, por exemplo, eles consistem basicamente de uma zona da pele na qual ocorre uma acumulação de queratina, que é causada principalmente pela compactação de células mortas inertes que pertencem à epiderme.

E por que essa compactação é produzida? Eles aparecem especialmente como resultado de atrito repetido e prolongado, seja por pressão ou atrito na pele. Por isso, aparecem no topo ou em um lado de alguns dos dedos, pelo uso de sapatos que não se encaixam bem. E por essa razão eles são mostrados como uma área de pele espessa e endurecida.

Embora possam ser considerados como um problema (especialmente como um problema puramente estético), na verdade estamos diante de reação protetora da nossa pele, uma vez que aparece nas áreas do nosso corpo que foram submetidas a um excesso de pressão ou atrito. Assim, não só podemos encontrá-los nos pés, mas também nas mãos, especialmente nas pessoas que trabalham diariamente com eles (por exemplo, no caso de um carpinteiro, um pedreiro ...).

Mas o uso de calçados inadequados É também uma das causas comuns, especialmente quando você usa um sapato mal ajustado ou mesmo muito apertado. Portanto, dependendo do primeiro caso ou do segundo, a dureza pode surgir na sola do pé, ou áreas espessadas e dureza onde ocorreu algum atrito.

Dicas úteis para evitar o aparecimento de calos e dureza nos pés

Use calçado adequado

Na hora de evitar o aparecimento de calos irritantes e dureza nos pés (no calcanhar, nos dedos ou na sola do pé), o uso de calçado adequado é essencial.

Mas para calçado para atender a essa qualidade básica é muito importante que se adapte bem ao pé, não é aconselhável usar sapatos grandes que não se encaixam no nosso tamanho.

Por outro lado, Também não é aconselhável usar sapatos muito apertados, pois eles também produziriam atrito em certas áreas. Portanto, a recomendação é simples: Use um calçado adequado ao tamanho do pé.

Mude os sapatos mais regularmente

Se você costuma usar sapatos com um salto pronunciado, ou porque eles 'exigem' você no trabalho ou porque você simplesmente gosta muito deles, É aconselhável alternar sapatos de salto alto com outros aviões. Além disso, é melhor usar sapatos cordonados que têm muito mais hornas.

Aplique hidratante ou vaselina

É muito comum se preocupar em cuidar da nossa pele, aplicar cremes e loções toda vez que tomamos banho diariamente, mas também é comum esquecer nossos pés, sobre os quais não costumamos nos preocupar tanto.

Não obstante, uma opção útil para evitar o aparecimento de calos e dureza nos pés é aplicar um pouco de vaselina ou hidratante em todo o pé, após o banho diário.

Toda vez que você toma banho ...

Além de aplicar vaselina ou hidratante após cada banho ou chuveiro, também é muito importante Seque seus pés bem, especialmente entre os dedos, pois senão você não só favorecerá a formação de dureza e calos, mas aumentará o ressecamento da pele.

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