Como evitar manchas solares

Agora que os meses de verão estão se aproximando, estamos em um período que quase poderíamos chamar de "preparação"; de preparação antes da chegada dos meses mais quentes do ano, momento em que muitas pessoas seguem o chamado operação de biquíni.

E é que, embora seja verdade que olhar uma figura bonita pode se tornar uma meta saudável, se temos excesso de peso (e seguimos uma dieta saudável e exercício físico), não deve e não pode se tornar uma obsessão.

O mesmo vale para o cuidado da pele, dado que quando se trata de obter bronzeado natural, o uso de protetores solares adequados ao nosso tipo de pele, não só porque protegemos a nossa pele dos raios ultravioletas perigosos e previnimos o cancro da pele, como também evitamos que a nossa pele fique manchada com o famoso manchas solares.

Não use cosméticos perfumados ou colônias

É comum que muitas mulheres usem certos cosméticos ou colônias perfumadas e as apliquem antes mesmo de ir à praia, sem levar em conta que estes produtos podem começar a manchar a pele quando nos sentamos para tomar sol.

Nestes casos as manchas são formadas por uma reação de fotoxicidade, dado que certas substâncias que podemos encontrar neste tipo de produtos (como álcool ou essências cítricas) produzem uma reação alérgica que provoca excesso de melanina e pigmentação, deixando a pele manchada.

Use sempre creme protetor solar

Não há dúvida de que o fotoresistores (também conhecido como cremes protectores solares) são indispensáveis não só quando vamos tomar sol, mas quando saímos na rua.

Por quê? Quando passamos mais de 15 minutos ao sol, seja na praia ou na rua (por exemplo, quando damos uma caminhada), nossa pele recebe raios ultravioleta desde o primeiro momento, por isso, se não aplicamos anteriormente um Creme protetor pode provocar reação ou tornar nossa pele avermelhada.

Mas qualquer photoprotector não é suficiente, uma vez que deve ser adequado para o nosso tipo de pele e fator de proteção, de modo que:

Se você tem pele muito clara, que queima facilmente e nunca bronzeia: proteção acima de 50.
Se você tem uma pele que se bronzeia mas queima facilmente: índice de proteção entre 25 e 40.
Se você tem uma pele que se bronzeia facilmente: indexe entre 15 e 25.

E não é suficiente aplicar este creme uma vez e é isso. É essencial aplicar pelo menos meia hora antes de começar a tomar sol, renová-lo a cada duas horas ou sempre que sairmos da água.

Evite queimaduras solares

O queimadura solar aparece como um avermelhamento da pele, que surge depois de ter sido exposto ao sol, geralmente porque fizemos isso por muito tempo, nos momentos mais perigosos do dia (de 12 a 16 horas), ou porque não usamos o suficiente proteção foto solar.

Isso significa que o queimaduras solares aparecem quando o grau de exposição excede a capacidade que a melanina tem para proteger a pelePortanto, para evitar esse dano, a chave é se expor ao sol apenas nas horas recomendadas e usar o fator de proteção apropriado.

Cuidado com a fotodepilação ou sessões de depilação a laser

Se você está passando por sessões de depilação a laser ou de fotoepilação, você deve ter em mente que estas são técnicas que, quando tomar sol, causam o aparecimento de manchas na pele.

Portanto, a chave está em evite banhos de sol um mês antes da sessão até vinte dias depois.