Como acalmar os sintomas da dor de cabeça com remédios naturais
É importante diferenciar entre dor de cabeça e enxaquecas já que dor de cabeça é uma dor de cabeça considerada um distúrbio comum do sistema nervoso. Dor de cabeça de tensão é a dor de cabeça mais comum e é causada por tensão nos músculos do pescoço, ou por contração dos músculos do pescoço.
Quando a dor de cabeça é tensional, receber uma massagem para relaxar os músculos do pescoço pode nos ajudar a prevenir ou melhorar as dores de cabeça. 
Por outro lado, enxaquecas são uma condição considerada uma doença neurológica que também se apresenta com dores de cabeça com outros sintomas, como dores de cabeça latejantes, a luz incomoda, ruído e, em alguns casos, é acompanhada por vômitos, diarréia, dores de estômago e alterações no campo de visão conhecido como aura.
Cefaléia ou dores de cabeça podem aparecer por vários motivos, como falta de sono, estresse, ansiedade, após uma refeição abundante, depois de beber álcool, cansaço visual, como resfriado, gripe, sinusite, problemas dentários, tabagismo, excesso de bebidas com cafeína.
Quando a dor de cabeça é moderada ou leve, o que acalma os tratamentos caseiros, é uma dor de cabeça que pode não precisar de medicação.
No entanto, alguns sintomas associados à dor de cabeça podem nos alertar que não é uma dor de cabeça comum e devemos ir ao médico:
- Dor de cabeça que não se acalma
- Está se tornando mais forte.
- Dor de cabeça forte e repentina.
- Dor de cabeça severa acompanhada por vômitos repetitivos.
- Dor de cabeça acompanhada de perda de equilíbrio, problemas de fala, problemas de visão, problemas de movimento, febre.
Antes destes sintomas, devemos ir ao médico sem demora, para que ele faça a revisão oportuna para nós e procure a causa da dor de cabeça e nos prescreva o tratamento adequado.
Remédios naturais para acalmar a dor de cabeça
Infusão de lavanda
Lavanda é uma planta ideal para aliviar dores de cabeça, tem propriedades analgésicas, tranquilizantes, antiespasmódicas e calmantes.
Ingredientes:
- 200 ml. de água mineral.
- Uma colher de chá de flores secas de lavanda.
Preparação:
Nós aquecemos a água e sem ferver adicione a lavanda.
Desligue o fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Nós enchemos a infusão e quando está quente nós podemos levar isto.
Se preferir com um toque doce, podemos colocar uma colher de chá de mel ou açúcar de cana inteiro.
Infusão de gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e, ao mesmo tempo, analgésicos que ajudam a acalmar a dor de cabeça.
Ingredientes:
- Uma xícara de água mineral.
- Uma colher de chá de raiz de gengibre ralado.
Preparação:
Nós colocamos a água a ferver e uma vez que ferver, adicione o gengibre.
Desligue o fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Nós enchemos a infusão e quando está quente nós podemos levar isto.
Massagem com óleo essencial de lavanda
As massagens com óleos essenciais que podemos aplicar no pescoço, bem como massagear os templos, nos ajudarão a relaxar e a diminuir as dores de cabeça. 
Esta massagem com óleo essencial de lavanda é ideal para massagear os templos, relaxar e acalmar a dor de cabeça.
Umedecemos uma gaze estéril ou comprimimos com 3 gotas de óleo essencial de lavanda e massageie as têmporas.
Massagem com óleo essencial de limão
A massagem com óleo essencial de limão é ideal para massagear o pescoço, as têmporas ou o pescoço.
O óleo essencial de limão tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e nos ajudará a acalmar a dor de cabeça.
Iremos molhar uma compressa ou gaze estéril com 2 gotas de óleo essencial de limão e massagear as têmporas.
Para massajar o pescoço ou o pescoço, misture duas gotas de óleo essencial de limão com uma colherada de amêndoas doces.
Misture bem e aplique no pescoço.
Cebola comprime na testa
Para preparar as compressas de cebola, precisamos de duas cebolas. Nós removemos a pele para as cebolas e as colocamos para cozinhar em água fervente.
Quando estiverem cozidos, retire-os do fogo, escorra a água e deixe descansar até que estejam quentes.
Tomamos algumas fatias de cebola e as colocamos na testa e, para segurá-las, pegamos uma compressa ou gaze. 
Vinagre de maçã comprime na testa
O vinagre de maçã é um antiinflamatório natural e relaxante, que ajuda a acalmar a dor de cabeça.
Para preparar as compressas de vinagre de maçã, tomamos uma compressa ou gaze estéril e umedecê-lo com água, em seguida, colocar na compressa molhada algumas gotas de vinagre de maçã.
Nós nos deitamos e colocamos a compressa na testa até a dor de cabeça desaparecer. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
