Como atrasar o envelhecimento

O envelhecimento É algo naturalmente inevitável, que aparece todos os dias (a cada minuto, e especialmente a cada segundo), mas que se torna mais presente depois de 40 a 50 anos.

Se pode retardar o aparecimento de rugas, embora exista um conjunto muito diversificado de diretrizes e truques básicos que podem ajudar atrasar o envelhecimento.

Nós explicamos passo a passo algumas dessas recomendações mais importantes. Tome boa nota.

Como atrasar o envelhecimento

Atualmente, podemos encontrar no mercado uma ampla variedade de produtos dermoestéticos que possuem ingredientes especialmente escolhidos para atrasar o envelhecimento.

Mas não só ajudam a atrasá-lo, já que eles também cuidam e hidratam a pele, algo fundamental precisamente quando se trata de conter a aparência das rugas e retardar o processo um pouco mais.

Esses cremes são, via de regra, produtos que contêm substâncias que otimizam a reprodução celular, ao mesmo tempo em que ajudam a reduzir a flacidez (perda da tensão da pele, tornando-se mais flácida).

Também podemos comprar produtos que são tomados por via oral, que cuidam da nossa pele por dentro. É o caso, por exemplo, de muitas pérolas ou cápsulas de vitaminas, ricas em antioxidantes e radicais livres.

Além de usar esses produtos, também não podemos esquecer aqueles produtos que são prejudiciais não só para a saúde, mas também quando se trata de retardar o envelhecimento.

Sabe-se que tanto o tabaco como a fumaça afetam não apenas a saúde, mas também aceleram o processo de envelhecimento da pele. Deixar de fumar e conhecer os truques para isso pode ser uma grande ajuda.

Siga um alimentação saudável, rica em frutas e alimentos antioxidantes, e tomando a quantidade recomendada de líquido por dia é ainda mais útil e saudável.

3 Dicas para Combater o Envelhecimento Facial | Dr Lucas Fustinoni Médico - CRMPR: 30155 (Abril 2019)