Como eliminar a caspa de forma eficaz

Quando se trata de cuidar do cabelo e apreciar o cabelo saudável, é verdade que caspa Torna-se um dos problemas mais comuns e comuns, e ao contrário do que comum e erroneamente se pensa, não tem nada a ver com a pessoa afetada que não mantém a higiene adequada e não lava o cabelo com frequência.

O que é caspa?

Explicado de uma maneira simples, podemos dizer que Caspa é a formação excessiva de crostas de pele morta, que são formados no couro cabeludo.

Normalmente, as células do nosso couro cabeludo tendem a morrer, sendo substituídas por outras. No caso de um couro cabeludo saudável, esse processo ocorre uma vez por mês, de modo que as células mortas são removidas discretamente quando lavamos nossos cabelos ou usamos uma escova, não notando na maioria dos casos.

Esta formação excessiva é causada por um fungo de levedura chamado Malassezia, que normalmente vive no nosso couro cabeludo, e se alimenta de diferentes substâncias gordurosas secretadas pelos folículos pilosos do cabelo.

Quando este fungo cresce fora de controle, causa uma irritação na pele, que acelera a renovação celular no couro cabeludo. O resultado? À medida que o processo normal de renovação celular progride, crostas excessivas de pele morta ocorrem.

No entanto, devemos ter em mente que também pode ser um sintoma de outros problemas, como piolhos, má nutrição (geralmente falta de zinco), psoríase e seborréia.

Como eliminar a caspa?

No momento do combate à caspa efetivamente existem atualmente no mercado uma ampla variedade de produtos indicados para este problema: a grande maioria foi feita com ingredientes naturais, que ajudam a manter os cabelos livres de caspa, e também Ele fornece nutrientes que ajudam você a ser mais saudável e brilhante.

Entre outros ingredientes, muitos xampus anti caspa podem conter zinco, selênio e enxofre, que ajudam na eliminação do fungo. Malassezia, apesar de ser um pouco agressivo com a pele pode produzir um efeito rebote.

Você também pode ter em mente as seguintes dicas básicas:

  • Lave o cabelo, mas não exagereA lavagem dos cabelos é essencial para a remoção de células mortas, mas a lavagem excessiva todos os dias pode ser contraproducente.
  • Use um xampu anti-caspa com ingredientes naturais: é aconselhável usar este shampoo diariamente, e quando você notar alguma melhora use-o 2 a 3 vezes por semana.
  • Escove seu cabelo: sempre depois de usar shampoo e lavar o cabelo. Ajudará você a distribuir o óleo natural que seu couro cabeludo gera.
  • Siga uma vida descontraída: Você sabia que o estresse pode causar caspa? Tente, portanto, fugir do estresse e da ansiedade. Por exemplo, você pode praticar alguma técnica de relaxamento, meditação, yoga ou pilates.

Imagem | JennaPrete

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