Como enfrentar o medo do fracasso

O fracasso não precisa estar ligado a algo pejorativo e ruim. De fato, em outros países, como os Estados Unidos, o fracasso é uma coisa boa que ajuda a avançar. O grau de experiência de uma pessoa é medido pelo número de falhas e realizações que ele teve, e em entrevistas de emprego, nos EUA, é algo que é frequentemente destacado.

Na Espanha, isso não acontece igualmente, embora as coisas pareçam mudar e cada vez mais pessoas o valorizem como algo positivo. Em qualquer caso, o medo do fracasso paralisa, tanto em situações pessoais como profissionais, e não deixa ir em frente.

Razões para o medo do fracasso

Existem muitas e variadas razões que determinam que uma pessoa falhou. Em termos psicológicos, o medo do fracasso é chamado de atiquiphobiae está associado àquelas pessoas que acumularam várias falhas ao longo da vida.

Como resultado, eles têm baixa auto-estima para realizar várias ações, em geral, e podem desenvolver vários problemas mentais que precisam ser abordados.

Dicas para superá-lo

Visitas ao psicólogo

Em seu ponto mais negativo e quando as pessoas precisam de estímulos para se desenvolver, visitas ao psicólogo são necessárias para a pessoa superar esse medo do fracasso que não lhe permite continuar com sua vida.

A terapia junto com exercícios para que a pessoa possa sair do poço são geralmente as ações que o especialista geralmente realiza.

Coloque um coaching em sua vida

Quando as pessoas se sentem um pouco perdidas, mas ainda não desenvolveram problemas mentais, o coaching pode ajudar a direcionar melhor sua vida pessoal e, principalmente, profissional.

Treinadores, uma figura que se tornou moda atualmente para designar os especialistas em determinados assuntos que sabem como liderar pessoas, geralmente fornecem as ferramentas necessárias para superar o medo.

Mente clara no corpo saudável

O exercício diário é bom para tudo. Isso não apenas nos permite ser mais saudáveis ​​e reduzir o peso, mas também desperta a mente, nos permite ser mais ativos para continuar com nossas tarefas diárias e nos motiva a seguir em frente.

Falha como meio de realização

Para superar o medo do fracasso, é absolutamente necessário mudar a percepção que temos desse conceito. Como já observamos anteriormente, em outras culturas, o fracasso é sinônimo de aprendizado.

Se vemos o fracasso como parte do processo para alcançar a realização e o sucesso, o medo desaparecerá e os objetivos serão cumpridos. Deve ser definido como algo natural que é na vida para treinar e aprender a fazer as coisas de maneira diferente.

Planeje e organize

Sem um bom planejamento, todos os tipos de projetos não farão sentido e não virão à luz. Com tais ações, o medo do fracasso também desaparece porque nos ajuda a ter as coisas organizadas e a antecipar certos elementos que podem nos levar ao fracasso.

Ter uma estratégia planejada corretamente oferece segurança suficiente para evitar a insegurança.

Vantagens e positivismo

Listar as vantagens de qualquer projeto, seja pessoal ou profissional, é uma das chaves do progresso. Com isso, estaremos mais motivados a sempre seguir em frente.

Primeiro, é vital anotar no papel as vantagens e razões pelas quais você deve continuar ou iniciar um projeto. E o resto dos dias lê, lembre-se do positivo e continue olhando para o papel quando você acha que ele vai desmaiar.

Aprendendo com os erros

Já vimos que o fracasso é um bom aprendizado do que não fizemos bem. Portanto, para enfrentar o medo do fracasso, devemos também analisar tudo o que nos levou a isso; pessoas, ações, tempos, e também pedir conselhos de outras pessoas que passaram pela mesma coisa para saber onde e como agir a partir de agora.

Promover habilidades e valores

Somos todos bons em alguma coisa. Então, trata-se de explorar o que sabemos ser melhor para ganhar confiança e transmiti-la a outras pessoas. Para ser um especialista em algo geralmente leva ao sucesso, para exaltar os valores de alguém é pensar de forma inteligente. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Como superar o medo do fracasso (Abril 2019)