Como melhorar os sintomas do herpes labial e como preveni-lo naturalmente
O herpes labialtambém conhecido como febreé uma consequência de um vírus tipo de vírus herpes simplex 1, que às vezes pode permanecer inativa ou inativa em pessoas que foram infectadas por este vírus.
O contágio ocorre principalmente na infância ou adolescência, se espalha através da saliva, através de um beijo ou compartilhamento de um copo ou bebida. Em algumas pessoas, mesmo que tenham o vírus da afta, ele não volta e só o tem uma vez na vida.
Embora seja mais provável que uma vez que tenhamos uma primeira afta, estamos expostos a reaparecer a qualquer momento.
Algumas situações em nossas vidas podem nos predispor ao aparecimento de herpes labial, como estresse, cansaço, diminuição das defesas, alterações hormonais, menstruação, gripes ou resfriados, sol frio e desprotegido nos lábios.
Os sintomas do herpes labial
Os sintomas produzidos pelo herpes labial são vários, pois há sintomas precoces que nos alertam que a afta está prestes a aparecer e, com o passar dos dias, com o herpes, passamos por outros, até que o herpes chega curar
- Os primeiros sintomas começam com formigamento no lábio, coceira, latejante, desconforto e até mesmo alguns décimos de febre durante a noite.
- Então eles começam a cutucar algumas pupas ou pequenas bolhas que contêm fluidos e são dolorosas.
- As bolhas se abrem, é o momento mais doloroso e contagioso.
- Depois de passar este momento, uma crosta seca, de cor marrom se desenvolve no herpes, e quando a casca quebra, pica e sangra.
- Após esse período, o herpes labial começa a cicatrizar, a sarna fica solta e acaba curando.
É extremamente importante, uma vez que o herpes apareceu para manter algumas medidas de higiene e prevenção para evitar espalhar o herpes labial para outras pessoas. Portanto, a higiene durante esses momentos deve ser meticulosa, não devemos tocar o herpes e, no caso de tocá-lo, devemos lavar as mãos imediatamente.
É aconselhável não compartilhar copos, talheres e toalhas, bem como evitar beijos e contato físico com o casal. Depois de ter desaparecido, devemos também trocar as duas toalhas, como lençóis e escova de dentes.
Dicas para evitar a aparência ou um novo surto de herpes labial
Abaixo fornecemos uma série de dicas para evitar surtos de herpes labial.
Fortalecer nosso sistema imunológico é essencial para que as mudanças sazonais, bem como mudanças bruscas de temperatura, nos façam sentir forte, porque uma das causas pelas quais o herpes pode ressurgir é uma diminuição das defesas.
A comida desempenha um papel importante também contra a prevenção, uma vez que o déficit de alguns alimentos contendo L-lisina predispõe as pessoas com essas deficiências a freqüentes ocorrências de herpes labial.
A L-lisina é um aminoácido essencial encontrado em algumas fontes de proteína animal. Portanto, se vemos freqüentemente uma afta, devemos reforçar a ingestão desses alimentos se não os consumirmos com frequência: alimentos ricos em proteínas animais, como carne, leite e laticínios, ovos, peixe azul.
No mundo dos vegetais também podemos encontrar L-lisina em vegetais de folhas verdes, agrião, espinafre, brócolis, repolho, salsa, aspargos, legumes como lentilhas, feijão, grão de bico, feijão, ervilha, soja, tofu, fermento. de cerveja, algas marinhas, quinoa e nozes como amendoim.
Há contribuições de L-lisina que podem ser encontradas em fitoterapeutas, lojas de produtos naturais, parafarmácias, embora as indicações de sua compra, bem como seu consumo, devam ser feitas sob supervisão médica ou seguindo o conselho de especialistas em nutrição.
É sempre melhor realizar uma dieta saudável e equilibrada, na qual este aminoácido essencial esteja presente e, assim, evitar o sofrimento dessas deficiências.
Remédios naturais para herpes labial
As infusões recomendadas abaixo são destinadas para as suas propriedades para fortalecer o nosso sistema imunológico e, assim, evitar uma diminuição nas defesas e um possível surto de herpes labial.
Infusão de bardana
A bardana tem propriedades calmantesÉ rico em taninos e ajuda a reduzir a força do vírus que faz com que o herpes brote, ajuda-nos a ser fortes contra o vírus.
Para preparar esta infusão, precisamos de uma colher de chá de bardana seca e uma xícara de água mineral.
Nós colocamos a água para aquecer e uma vez que começar a ferver, adicione a bardana. Retire do fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 8 a 10 minutos.
Nós descobrimos a infusão, nós a esticamos e a aquecemos. Uma vez morno, já podemos pegar.
Se você gosta de infusões com um toque doce, podemos adicionar uma colher de chá de mel ou cana-de-açúcar mascavo.A infusão de bardana pode ser tomada 3 vezes ao dia.
Infusão de equinácea
Echinacea é uma planta medicinal que nos ajuda a aumentar as defesas, com o qual podemos evitar o aparecimento de herpes labial ou seus surtos.
Vamos preparar esta infusão com uma colher de chá de equinácea e uma xícara de água mineral.
Colocamos a água a ferver e, uma vez em ebulição, adicione a equinácea. Retire do fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Uma vez que está quente, vamos levá-lo, se você preferir doce podemos adicionar uma colher de chá de mel. Esta infusão pode levar um por dia, durante um mês, e então nós descansaremos três meses.
Infusão de maracujá e melissa
Outra das prevenções que podemos tomar é tentar nos acalmar quando passamos por momentos de estresse e ansiedade, então uma boa infusão com propriedades relaxantes é útil.
Muitas vezes o estresse, a falta de descanso, também contribuem para as nossas defesas são ressentidas, com o que podemos dizer que os vírus se escondem como é o vírus do sore frio.
Vamos preparar esta infusão com estas duas maravilhosas plantas. Para prepará-lo, precisamos de uma colher de chá de maracujá, uma colher de chá de erva-cidreira e uma xícara de água mineral.
Começamos por ferver a água e, quando começar a ferver, adicione as ervas, cubra a infusão e retire-a do fogo.
Deixe descansar por 10 minutos. Quando está quente, podemos aguentar. A infusão de maracujá e erva-cidreira pode ser tomada todas as noites, nos ajudará a relaxar e a conseguir dormir. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
