Como fazer uma compota de banana: receita ideal para bebês

O compotas e mingau de frutas Eles são uma opção deliciosamente nutritiva quando o bebê passa da amamentação para a alimentação sólida, embora seja verdade que a amamentação se torna a opção primária, conforme recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Na verdade, no que diz respeito à sua própria compotas de frutas, devemos ter em mente que no início não é possível elaborá-los com todos os frutos, já que no início é muito importante escolher apenas aqueles que não são susceptíveis de causar reações alérgicas, principalmente quando passados para a alimentação complementar de 6 meses.

Como já mencionamos em outra ocasião, é aconselhável, a princípio, não misturá-las, portanto, comece sempre com uma delas e deixe uma margem entre 3 e 4 dias para dar a próxima fruta. Por exemplo, você pode começar com a compota de maçã no início, depois de alguns dias experimentar a compota de pêra e, finalmente, terminar com a compota de banana (já que a bananeiradestaca-se como um dos frutos recomendados a este respeito).

Precisamente por este motivo, nesta ocasião, propomos um maravilhoso receita de compota de banana, que se destaca por ser deliciosa e nutritiva. Você se atreve a prepará-lo? É extremamente fácil e simples.

Como fazer uma compota de banana para bebês a partir dos 6 meses

O compota de banana É uma das compotas favoritas entre os bebês. Você sabe porque? Fundamentalmente por sua textura, que se destaca por ser extremamente suave, e pelo seu sabor delicado, que se caracteriza por ser mais doce que a pêra e a maçã.

Ingredientes:

1 banana madura
1 colher de chá de água

Preparação da compota de banana:

É muito simples. Você apenas tem que descascar a banana, removendo sua pele e cortando-a em pedaços. Coloque-os no liquidificador e adicione uma colher de chá de água, se necessário (se, por exemplo, for muito espessa). Bata tudo bem. Sirva na tigela e desfrute.

Que benefícios a banana compota traz para o bebê?

É, como mencionamos, uma compota favorita para muitos bebês por causa de sua textura (suave) e seu sabor (doce). Mas, além disso, destaca-se como uma compota com baixa probabilidade de causar reações alérgicas. Por esse motivo, é uma das frutas que os pediatras aconselham dar ao bebê ao iniciar a alimentação complementar.

De fato, É uma fruta de digestão muito fácil, especialmente quando é tomado esmagado (como é efetivamente dado ao bebê, neste caso sob a forma de compota ou mingau).

Do ponto de vista nutricional, a banana é muito rica em carboidratos, e também é baixa em gordura. Tem fibra, que dá ao bebê um grande benefício, ajudando a prevenir a constipação na infância, estimulando o movimento do intestino. Ser uma digestão fácil é um fruto ideal para o tratamento da diarréia em bebês.

Com relação aos nutrientes que fornece, destaca-se pelo conteúdo de vitaminas (principalmente vitamina A, C, E e grupo B) e minerais (como potássio, ferro, cálcio e magnésio).

Como podemos ver, é uma fruta deliciosa que começa a fazer parte da dieta do bebê em torno do quinto ou sexto mês de vida, quando começa com a chamada comida complementar. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasAlimentação complementar Alimentação infantil Receitas para bebês