Como fazer uma infusão de camomila para desfrutar de suas qualidades medicinais

Se perguntamos sobre um planta medicinal com qualidades digestivas, que além de ter um sabor agradável surpreende pelo seu aroma delicado e característico, é provável que o camomila seja uma das ervas que quase imediatamente vêm à mente. Por quê? Possivelmente, porque é uma das plantas mais populares, comumente usada na preparação de infusões com propriedades para fazer bem a digestão, e porque, em última análise, é muito possível que você tenha um punhado de flores de camomila frescas ou secas na despensa.

Como podemos ver, quase certamente se torna um remédio tremendamente útil, tão popular quanto qualquer outra planta medicinal que possamos encontrar facilmente em casa, como, por exemplo, com hortelã ou o tila, ambas as plantas com qualidades igualmente digestivas e também tremendamente relaxantes.

No caso particular de camomila, é uma planta medicinal também conhecida pelos nomes de Camomila romana o camomila, e do ponto de vista científico, é conhecido pelo nome de Chamaemelum nobile, pertencente à família das asteráceas, a mesma família de margaridas (na verdade suas flores são tão parecidas que é muito comum confundi-las). É nativa e nativa da Europa, de onde foi introduzida na América, onde começou a ser comercializada e finalmente cultivada diretamente.

Uma opção natural, fácil e simples, quando se trata de apreciar suas qualidades medicinais, é elaborar infusão de camomila, o que nos dá a possibilidade de extrair todas as suas propriedades e também de forma bastante simples. Mas antes de explicar os passos a seguir, vamos investigar um pouco mais sobre seus benefícios mais importantes.

Quais são os benefícios da infusão de camomila

Bom para fazer boa digestão

Não há dúvida de que estamos diante de uma das qualidades mais conhecidas da camomila: seus benefícios digestivos, de modo que, se bebermos uma xícara de chá de camomila todos os dias depois das refeições, teremos faça uma digestão melhor.

Além disso, em caso de indigestão, náusea, vômito e dores de estômago, a infusão de camomila é extremamente útil. Mas devemos ter cuidado, porque se usarmos muita camomila para fazer a infusão ou deixá-la de molho por muito tempo, ela pode ter o efeito oposto e tornar-se até mesmo vomitante.

por outro lado, É igualmente útil em caso de gastrite, ajudando a aliviar os desconfortos mais comuns desta inflamação do estômago.

Isso nos ajuda a relaxar

Camomila é uma planta com propriedades sedativas, então a infusão demorou um pouco antes de irmos dormir ajudará a dormir melhor, ajudando-nos, por sua vez, a torná-lo muito mais profundo e repousante.

Além disso, não só se torna uma boa opção para descansar melhor à noite, também é interessante para quando estamos nervosos e precisamos relaxar depois, por exemplo, de um dia agitado e estressante, ou quando temos nervos e não podemos relaxar de outra maneira.

Útil contra dores menstruais

No caso de dor menstrual Você sabia que a camomila é extremamente interessante para aliviar o desconforto comum e a dor que surge durante a menstruação? Isso é por causa de sua ação levemente sedativa, portanto, é tremendamente eficaz a esse respeito.

Cura mais rápida com camomila

No caso de herpes ou aftasSe você fizer bochechos com infusão de camomila, sua cura será muito mais rápida.

Além disso, no caso de pequenas feridas, a pele tende a se regenerar muito melhor, e mais rapidamente, quando você aplica um pouco de creme com camomila sobre ele.

Como preparar a infusão de camomila

O desenvolvimento da infusão de camomila é muito simples. Para obtê-lo você só precisa de 1 colher de sopa de flores de camomila e o equivalente a 1 xícara de água.

Primeiro coloque a água a ferver, e quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione a colher de sopa de camomila. Deixe descansar por 5 minutos. Finalmente coe, sirva em um copo e beba. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfusões

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