Como fazer uma infusão de folhas de guanabana
O graviola É uma árvore que pertence à família Annonaceae. É uma árvore que hoje é cultivada em muitos países tropicais por seus frutos comestíveis, não só pelo seu sabor, mas pela grande quantidade de benefícios preventivos, protetores, curativos e medicinais que oferece. Do ponto de vista científico, é conhecido pelo nome de Annona muricata. A árvore pode atingir até 10 metros de altura, com casca áspera e folhas esverdeadas muito características. Enquanto que o fruto do graviola Tem uma forma ovóide curva na sua extremidade inferior e forma irregular, com pequenos espinhos pontiagudos que não produzem dor quando são removidos.
Nós o encontramos especialmente no México, Caribe, Polinésia, América Central e do Sul, China e Áustria, embora seja verdade que hoje é possível encontrá-lo cultivado em praticamente qualquer lugar do mundo. Um exemplo claro a este respeito é, por exemplo, as Ilhas Canárias, onde nos últimos anos está se tornando uma cultura muito comum.
No que diz respeito aos benefícios nutricionais do graviola que contribui, é uma fruta tropical especialmente rica em carboidratos, fibras, vitaminas (especialmente vitamina C e vitaminas do grupo B), minerais (como cálcio, fósforo, potássio, magnésio, ferro e zinco) e também muito baixo teor de gordura. Sobre seus benefícios medicinais ou de cura, é especialmente interessante controlar a pressão alta e os níveis de glicose no sangue (no caso de diabetes), é um excelente limpador do fígado, ajuda a eliminar toxinas e é muito benéfico ao reforçar o sistema imunológico e as defesas.
Existem diferentes opções quando se trata de desfrutar de suas qualidades, propriedades e benefícios. Uma opção útil e recomendada é a suco de graviola, especialmente quando consumido em jejum todas as manhãs. Outra opção é desenvolver um infusão, o que é feito com o folhas da graviola.
Benefícios da infusão de folhas de guanabana
Purificante e diurético do organismo e do fígado
As folhas de graviola são muito diuréticas e depurativas, de modo que a infusão feita com eles fornece excelentes qualidades quando se trata de purificar o corpo, e ajuda naturalmente a eliminar as diferentes toxinas que se acumularam.
Por outro lado, As folhas de graviola são muito benéficas para a limpeza natural do fígado. De fato, sua infusão se torna uma excelente opção para purificar o fígado (especialmente quando você também está procurando Desintoxicar o fígado).
Isso nos ajuda a relaxar
Folhas de graviola são muito benéficas para o sistema nervoso, uma vez que atua como um sedativo leve. Além disso, é uma opção natural dormir melhor graças ao fato de que a infusão induz o sono.
Portanto, é também uma infusão natural interessante quando se trata de aliviar nervos, ansiedade e estresse.
Útil para reduzir o colesterol, triglicerídeos e pressão alta
Nós poderíamos dizer isso A infusão de folhas de guanabana é excelente para cuidar do nosso sistema cardiovascular, uma vez que ajuda de forma muito positiva quando se trata de baixar os altos níveis de gorduras no sangue, como por exemplo é o caso do colesterol alto e dos triglicerídeos.
Por outro lado, ajuda de forma positiva quando se trata de prevenir ou reduzir a pressão arterial elevada, uma condição muito comum que tende a aparecer acima de tudo como estamos servindo anos.
Aplicado como cataplasma
A infusão de folhas de guanabana aplicadas como cataplasma ajuda a aliviar os músculos cansados, sendo muito útil quando relaxa músculos quando estão muito cansados ou doloridos.
Para fazer este cataplasma é necessário fazer uma decocção tanto das folhas como das hastes, e depois fazer uma espécie de pasta que aplicaremos aos músculos a serem tratados.
Receita para fazer uma infusão de guanábana
Para fazer esta infusão você só precisa de:
- 1 punhado de folhas secas de guanabana
- 1 xícara de água
Primeiro, coloque o equivalente a um copo de água numa panela e leve ao fogo até ferver. Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione um punhado de folhas de guanabana e deixe ferver por 3 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.
Se você quiser, pode adoçar com mel, uma opção natural que também lhe permite desfrutar de todas as suas qualidades, benefícios e propriedades.
Contra-indicações da infusão de folhas de guanabana
A infusão de folhas de guanabana não é recomendada nos seguintes casos ou condições:
- Durante a gravidez
- Em bebês e crianças pequenas.
- Doença de Parkinson.
Em caso de dúvida, recomenda-se antes do consumo sempre perguntar ao seu médico.
Imagens | Fissuras / Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
