Como fazer água canela

Não há dúvida de que o canela É uma das espécies mais conhecidas e utilizadas, não só na cozinha pelas suas interessantes e maravilhosas qualidades aromáticas; também na medicina mais natural, onde antes era comum usá-la para diferentes desordens e problemas de saúde, cujos remédios naturais foram transmitidos de geração em geração até, felizmente, até hoje.

E quais são esses benefícios medicinais interessantes? Entre outros aspectos, mencionamos: alivia a azia e a digestão pesada, estimula o apetite, alivia o gás, atua como expectorante e anti-inflamatório, melhora a circulação sanguínea, ajuda a combater o mau hálito e aumenta a temperatura corporal.

Quando se trata de apreciar essas qualidades, uma opção útil é elaborar o maravilhoso canela agua, uma bebida natural que é obtida a partir da infusão de paus de canela, e que precisamente nos dá a maioria dos benefícios que esta deliciosa espécie nos dá. Fazê-lo é realmente simples e fácil, para que em poucos minutos possamos desfrutar desta excelente bebida natural, tão reconfortante e deliciosa ao mesmo tempo.

O que você precisa? Ingredientes

  • 1 pau de canela
  • 1 xícara de água

Passos para fazer água canela

  1. Coloque em uma panela o equivalente a um copo de água e leve para ferver.
  2. Pouco antes de a água começar a ferver, adicione o pau de canela e deixe ferver por 3 minutos.
  3. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos.
  4. Por fim, retire a canela e o ramo do bebê.

Se desejar, você pode adoçar a bebida com um pouco de mel ou açúcar integral. No entanto, é melhor tomar sozinho, sem adoçar.

Como tomar água canela?

É aconselhável tomar 2 xícaras de água canela por dia, de preferência uma com o estômago vazio ou com o café da manhã, e outra à tarde.

Imagens | Alex / Steven Depolo TópicosBebida vegetal

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