Como fazer suco de pepino e limão

O pepino É um vegetal conhecido que é normalmente usado na cozinha como ingrediente em saladas, graças ao seu poder refrescante. No entanto, também podemos encontrar no mundo diferentes receitas que usam o pepino entre seus principais ingredientes, como por exemplo o caso das sopas de pepino ou o popular pepino com molho de iogurte grego. Ao mesmo tempo, é comum encontrá-lo como picles (por exemplo, pepinos em vinagre se destacam).

Mas seu uso não é encontrado apenas na cozinha. Certamente você saberá que também é amplamente usado para apreciar suas qualidades na pele, graças à sua riqueza em vitaminas B e vitamina C, que o tornam um excelente hidratante. Na verdade, as máscaras de pepino são muito conhecidas, o que ajuda a aliviar e disfarçar olheiras e bolsas sob os olhos, além de fazer cremes caseiros e naturais com propriedades hidratantes e nutritivas.

Além de saladas, o pepino pode ser usado para fazer uma grande variedade de receitas saudáveis e naturais. Por exemplo, em uma ocasião anterior, explicamos o benefícios da água de pepino , uma bebida natural muito rica em benefícios alcalinizantes e antioxidantes, ajuda a eliminar toxinas e a purificar o corpo e é adequada para a perda de peso.

Nós também podemos fazer um maravilhoso suco de pepino, e acompanhá-lo com uma das bebidas naturais mais benéficas: suco de limão. Nós explicamos como fazer isso facilmente em casa.

Como preparar o suco de pepino e limão

Para fazer este suco você só precisa de 1 pepino grande, 1 limão e meio copo de água (se você quiser reduzir o sabor ácido do limão, ou então o suco não é tão espesso).

Primeiro, lave o pepino e o limão bem. Corte o pepino em fatias e coloque-as no copo do liquidificador (ou liquidificador). Dividir o limão ao meio e esprema para obter todo o seu suco. Agora adicione o suco de limão espremido na hora ao copo do liquidificador e misture bem até que ambos os ingredientes estejam integrados. Pronto!

Benefícios do suco de pepino e limão

Você sabia que existem muitos benefícios do pepino natural e do suco de limão? Torna-se de facto uma bebida natural muito rica em propriedades medicinais, curativas e nutricionais. Destaca o seguinte:

Bebida purificante e diurética: o pepino e o limão destacam-se por serem dois alimentos extremamente depurativos, com excelente ação diurética. Portanto, torna-se uma excelente opção quando você precisa purificar seu corpo, especialmente o fígado e os rins.
Bebida refrescante e hidratante: torna-se uma bebida ideal para o verão, especialmente para aqueles dias mais quentes, uma vez que nos ajuda a refrescar naturalmente e também a proporcionar hidratação ao nosso corpo.
Ajudar a eliminar toxinas: precisamente porque é uma bebida purificante e diurética, este suco também é ideal para ajudar nosso corpo a eliminar toxinas acumuladas.
Aplicado externamente, ideal para queimaduras solares: o suco de pepino e limão é uma excelente opção quando aplicado na pele, especialmente quando queimamos depois de tomar sol durante o dia.
Excelente tônico de peleAlém de ser útil para queimaduras solares, também se torna um maravilhoso tônico, ideal para a nutrição natural da pele. Na verdade, existem muitos especialistas que concordam que é um dos melhores tônicos existentes para rejuvenescer a pele.

Imagens | Mallory Dash / Kirsten Loza TópicosReceitas de suco