Como fazer brotos em casa

Existem muitos propriedades dos brotos, que podemos encontrar particularmente em alimentos saudáveis ​​e saudáveis, ricos em nutrientes essenciais e úteis para cuidar da nossa saúde por dentro.

A principal peculiaridade destes alimentos é a sua fácil obtenção, razão pela qual podemos obtê-los confortavelmente em nossa própria casa, sem ter que comprá-los já elaborados.

Para isso, como veremos a seguir, é necessário ter um frasco de vidro, um pano de algodão e sementes orgânicas, que você pode encontrar em qualquer loja de produtos fitoterápicos, supermercados ou dietéticos.

Como fazer germinar em casa?

Produtos necessários

  • 1 frasco ou jarra de vidro com pelo menos 5 centímetros de altura.
  • 1 pano de algodão, de preferência branco.
  • Fita adesiva.
  • 1/4 sementes ecológicas.
  • 1 tigela
  • 1 peneira fina.

Como fazer brotos

1. Primeiro, escolha as sementes que estão inteiras e coloque-as no frasco ou na fonte.

2. Coloque-os em uma peneira fina e lave-os bem sob o jato de água.

3. Passe-os agora para a tigela e cubra-os com bastante água, deixando-os de molho na geladeira.

4. Após um tempo de imersão aproximado de 1 a 14 horas (depende do tipo de semente), drene a água e coloque-a no frasco.

5. Cubra com o pano branco e ajuste a boca com a ajuda da fita adesiva.

6. Agora, inverta o frasco em um prato e coloque-o em uma área onde a luz natural entra.

7. É conveniente repetir este processo 2 a 3 vezes por dia.

8. Uma vez que a germinação tenha sido obtida, deixe repousar por algumas horas ao sol.

9. Por fim, guarde-o em um recipiente com tampa na geladeira, até o momento em que você vai consumi-lo.

Germinação - Como fazer brotos em casa. Muito Fácil - # 1 (Março 2024)