Como preparar água quente com limão para beber todas as manhãs

O número de pessoas que escolhem beber está aumentando água morna com limão em jejum, um hábito, sem dúvida, muito saudável e recomendado, que fornece qualidades e benefícios interessantes, não só curativos, mas também protetores contra certos transtornos de saúde e doenças. E é muito rico em propriedades, com ação antiviral, antimicrobiana e antibacteriana.

Também conhecido pelo nome de água de limão, a verdade é que o jejum quente não só nos dá todas e cada uma das qualidades que nos dão limões, mas torna-se um remédio tradicional ideal, não só nos meses de outono e inverno como uma opção natural no momento aumentar as defesas, mas é interessante consumi-lo regularmente durante praticamente o ano inteiro.

Sua preparação é realmente muito simples, já que você só precisa do equivalente a um copo de água e suco de limão espremido na hora. No entanto, é extremamente interessante descobrir quais são seus benefícios e propriedades mais importantes:

Ação depurativa: Você sabia que o limão é um dos frutos mais depurativos? Destaca-se por sua ação diurética, de modo que a água quente de limão é interessante quando se trata de eliminar toxinas e purificar nosso corpo naturalmente. Ao mesmo tempo, ajuda-nos a evitar a ação negativa dos radicais livres e é útil para purificar o intestino.
Benefícios digestivos: ajudando-nos a regular os níveis de pH do nosso sistema digestivo. É útil para aliviar os distúrbios digestivos e estomacais mais comuns, como diarréia, gases e flatulência, azia e digestão pesada.
Purificador de fígado: todos os anos é aconselhável purificar o fígado para restaurar a saúde deste órgão importante do nosso corpo. Nesse sentido, a água de limão ajuda não só a purificá-la, mas também a proteger as células do fígado. Por isso, é interessante no caso de fígado gordo e outras doenças do fígado.
Excelente estimulador do sistema imunológico: sendo uma bebida muito rica em vitamina C e saponinas, ajuda a estimular o nosso sistema imunitário, fortalecendo-o de uma forma totalmente natural e reforçando-o. Destaca-se pelas suas qualidades antivirais, antimicrobianas e antibacterianas.

Como fazer água morna de limão

Ingredientes, o que você precisa?

1 xícara de água
1 limão orgânico ou orgânico

Passos para preparar a água quente de limão

Na verdade, é um processo muito simples. Você só precisa colocar em uma panela o equivalente a um copo de água e aquecer um pouco sem deixar ferver. Enquanto isso, esprema um limão e reserve seu suco. Quando a água estiver quente, adicione o suco de limão, misture bem com a ajuda de uma colher de pau e sirva em um copo ou xícara.

Como beber água quente de limão

Obviamente, a coisa mais aconselhável é tomar esta bebida natural com o estômago vazio, como nós subimos, sem antes ter bebido qualquer outra coisa. Não é aconselhável levá-lo quente, mas espere um pouco até que esteja mais quente.

Imagens | Rob Bertholf / corbin_dana TópicosBebida vegetal