Como prevenir o melanoma

O proteção da pele É essencial sempre que saímos na rua, e não apenas quando tomamos sol na praia ou na piscina. Nesse sentido, o câncer de pele é caracterizado por ser um tipo de câncer na verdade prevenção fácil, desde que seja seguida a recomendação adequada de proteção e prevenção, basicamente porque, se não protegermos nossa pele, o risco de sofrer câncer de pele aumenta consideravelmente e perigosamente, dado que A exposição prolongada e contínua aos raios solares torna-se um risco de contrair esse tipo de câncer.

Entre os diferentes e diferentes tipos de câncer de pele, o melanoma Caracteriza-se por ser um dos mais sério, por ser a causa da maioria das mortes relacionadas ao câncer de pele, principalmente por ser altamente invasiva, por ter grande capacidade de gerar metástases e pelo rápido crescimento, sendo o único tratamento médico eficaz Ressecção cirúrgica do tumor primário antes de atingir uma espessura superior a 1 milímetro.

O que é melanoma?

Com o nome de melanoma uma série de tumores melânicos ou pigmentados são conhecidos, que geralmente se originam na pele (eles são conhecidos neste melanoma cutâneo), embora possam também surgir em outras superfícies do corpo, como a camada coróide dentro dos olhos, ou na mucosa da boca, vagina ou reto.

Origina-se de melanócitos, que são células responsáveis ​​pelo desenvolvimento de um pigmento conhecido como melanina, responsável pela nossa cor da pele, cabelo e íris dos olhos. Quer dizer, melanoma aparece quando as células dos melanócitos se tornam malignas.

Prevenção do melanoma: dicas úteis

Devemos ter em mente que O sol é o principal fator de risco para o desenvolvimento do melanoma. Portanto, é essencial seguir uma série de dicas úteis e de medidas básicas toda vez que nos expomos aos raios do sol.

Usa protetor solar

O uso de protetor solar É sempre de vital importância, especialmente quando usamos um fotoprotetor solar adequado de acordo com o nosso fototipo. É fundamental Aplique protetor solar antes da exposição ao sol, assim como renová-lo com freqüência, especialmente se estivermos na praia ou na piscina, e ainda mais depois de cada banho.

Evite as horas mais intensas

Ao longo do dia, há certas horas em que os raios ultravioleta tendem a ser mais agressivos, uma vez que afetam mais diretamente em nosso corpo. A exposição deve ser evitada entre as 12:00 e as 16:00., além disso a exposição solar deve ser sempre progressiva, ainda mais se forem os primeiros dias em que começamos a tomar sol no ano.

Bem seco após o banho

Toda vez que você deixar a água do mar ou da piscina, é muito importante que você seque bem após cada banho. Por quê? Fundamentalmente porque produz o que é conhecido como Efeito de ampliação de gotas de água, que favorece o aparecimento de queimaduras solares, diminuindo a eficácia dos protetores solares (mesmo quando são resistentes à água).

Proteja seus olhos e cabeça

Mesmo se você usar um filtro solar corretamente, e renová-lo com freqüência, não podemos esquecer o nosso olhos e nossa cabeça. É fundamental usar bonés assim como óculos de sol com óculos aprovados, capaz de filtrar os raios UVA e UVB.

Hidrate-se adequadamente

Mesmo assim, por si só, não é um conselho para a prevenção do melanoma, você deve se hidratar adequadamente e beber muita água e muitas vezes, pois o sol desidrata nosso corpo com extrema facilidade. Nesse sentido, você deve observar especialmente as crianças e os idosos, cuja necessidade de água é ainda mais importante.

Tenha um cuidado especial com as crianças

É muito importante não expor crianças menores de três anos à luz solar direta.e evite as horas mais perigosas do dia. Mesmo quando você vai à praia com as crianças nas horas mais frágeis do dia, é essencial proteger sua pele com um protetor solar de alta proteção. Além disso, toda vez que você tomar banho na água, é essencial protegê-los com uma camisa seca e opaca.

Imagens | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Como prevenir o melanoma ocular - Dra Renata Sitonio (Setembro 2019)