Como proteger a pele no inverno do frio
Durante o verão, nós tendemos a prestar mais atenção ao cuidado e proteção da pele, especialmente e especialmente quando vamos à praia ou à piscina e usamos o protetor solar para proteger nossa pele dos efeitos perigosos e negativos dos raios solares. No entanto, você sabia que durante o inverno nossa pele tende a sofrer como resultado de diferentes condições climáticas? O frio, o vento e a umidade podem se tornar elementos agressivos com a nossa pele, da mesma forma que, por exemplo, o sol é durante os meses de verão.
No inverno, a coisa mais comum é nos envolvermos e não nos preocuparmos com a saúde e a proteção de nossa pele. No entanto, as baixas temperaturas tendem a ser agressivas com a pele, ressecando-a e causando certos sintomas que muitas vezes tendem a ser muito irritantes: sensação de aperto, rachaduras, descamação e, em alguns casos, eczema.
A hora de proteja a pele no inverno Há uma série de orientações e dicas básicas que podem ser realmente úteis em seus cuidados naturais, pois são muito simples de seguir e extremamente fáceis de aplicar no seu dia a dia.
1. Proteja sua pele do sol
Como dissemos no início, durante o verão, tendemos a prestar mais atenção à proteção da pele contra os efeitos negativos do sol, praticamente esquecendo-a durante os meses de inverno. Mas nos meses mais frios do ano devemos continuar fazendo isso: É essencial proteger a nossa pele do sol usando um filtro solar adequado, especialmente se você sair na rua.
E é que, embora o céu esteja nublado ou esteja chovendo, mesmo assim os efeitos dos raios solares continuam chegando até nós, de modo que continuamos expondo diretamente à nossa pele.
As recomendações a seguir são as mesmas que seguimos durante os meses de verão: usar e aplicar protetor solar 30 minutos antes de sair de casa. E se passarmos várias horas longe de casa, use-a principalmente no rosto (se tivermos o resto do corpo coberto de casacos).
2. hidrate sua pele
Durante os meses de inverno É aconselhável substituir o seu creme hidratante leve por cremes à base de óleo, pois são mais eficazes em reter umidade e manter uma hidratação adequada quando o clima é frio ou muito frio. Ou seja, a chave é usar um creme que tenha uma ação muito mais hidratante.
Então, qual creme ou óleo escolher? Destaques, por exemplo, óleo de amêndoa, óleo de coco ou óleo de abacate.
3. Preste atenção especial às mãos
Dado que no inverno geralmente temos a maior parte do corpo protegida pelo uso de muitos casacos, cachecóis e chapéus, podemos não prestar tanta atenção à pele de nossas mãos, já que elas são geralmente as mais afetadas durante esses meses pela ação do corpo. frio
A razão é clara: a pele das mãos tem menos conteúdo nas glândulas sebáceas, por isso é mais complicado mantê-las úmidas, por isso é mais comum secar e rachar, provocando aquela irritante coceira.
Uma solução é usar luvas de algodão (nunca de qualquer outro material) e opte por cremes hidratantes que ajudam a manter a umidade e proporcionam maciez.
4. Tenha cuidado com o aquecimento
O aquecimento pode ser muito útil quando está muito frio em casa e precisamos aquecer a sala em que estamos, mas devemos ter muito cuidado, dado que gerando rajadas de ar seco tende a causar a pele secar ainda mais.
No caso de você precisar usar aquecimento no trabalho ou em casa, é melhor optar por um umidificador, que ajuda a controlar a umidade do ar e a mantê-lo.
Imagens | Garry Knight / Até Westermayer
