Como aliviar a diarréia com cranberries cozidos e suco de cranberry

Quem nunca tentou cranberries? Seja sozinho ou acompanhado de iogurte ou sorvete, a verdade é que eles se tornam um fruto da floresta de pequeno tamanho simplesmente delicioso, com sabor intenso e requintado e com muitas propriedades e benefícios para a nossa saúde.

É claro que, embora o gênero ao qual os blueberries pertencem realmente tenha um total de 908 espécies descritas, das quais 172 já foram aceitas, a verdade é que, do ponto de vista mais popular, sabemos três coisas: airelas vermelhas, com sua cor roxa característica e também conhecida pelo nome de oxicoco, o cranberries pretos, com sua cor delicada e característica enegrecida, também conhecida como Boldo, e os mirtilos, com sua intensa cor violeta e conhecida pelo nome de mirtilo.

Basicamente, eles consistem em pequenas frutas que crescem a partir de pequenos arbustos que tendem a atingir um máximo de meio metro de altura. Naturalmente, dependendo das espécies de arbustos, obteremos uma variedade ou outra.

Sobre seus usos, a verdade é que eles não são usados ​​apenas para acompanhar sobremesas como iogurte ou sorvete. Por exemplo, na cozinha, quando eles são obtidos em seu ponto mais alto de frescor, é comum usá-los para fazer deliciosas geleias e compotas caseiras, embora também seja muito comum como acompanhamento para carnes ou como ingrediente na preparação de pães, muffins e muffins doces (por seu sabor ácido).

Os benefícios dos mirtilos contra a diarréia

O fato é que mirtilos destacam-se por serem pequenas frutas ideais contra problemas do nosso sistema digestivo, graças à sua riqueza em ácido gálico, hidroquinonas, betacaroteno e cariofileno.

Por um lado, destaca-se pela sua qualidades antivomitivas, adstringentes e gastroprotetoras, o que significa precisamente que ajudar a aliviar a diarreia, interrompendo os movimentos intestinais em excesso a vez que reduz a inflamação intestinal graças às suas propriedades antiinflamatórias e bacteriostáticas.

Também ajuda a melhorar a digestão, tornando-se um remédio muito eficaz em caso de indigestão ou digestão difícil, gases, flatulência e azia.

Remédio natural para aliviar a diarréia com mirtilos

Se você sofre de diarréia, os mirtilos se tornam uma excelente opção natural, graças às seguintes qualidades:

  • Reduz os efeitos do vírus do estômago, impedindo que ele adira às células presentes no intestino. Portanto, é um bom preventivo contra a diarréia.
  • A presença do ácido málico faz dele um remédio eficaz contra a diarréia.
  • Ajuda a prevenir a ligação da bactéria Helicobacter Pylori à mucosa do estômago e do trato intestinal.
  • É um bom remédio para aliviar as diarréias associadas ao consumo de antibióticos.

Para aliviar a diarréia, você pode escolher dois remédios naturais: ou suco de cranberry e levá-lo várias vezes ao dia, ou cozinhar uma porção de mirtilos para o fogo. Você só precisa seguir os passos que indicamos abaixo:

  • Suco de cranberry: Você precisa de 2 xícaras de mirtilos, 1 limão e 1 xícara de água. Primeiro lave as cranberries e limão bem. Dividir o limão ao meio e esprema para obter todo o seu suco, reservando-o. Coloque o copo de água, o suco de limão e as cranberries no copo. Misture a potência média até que os mirtilos estejam completamente esmagados. Pronto!
  • Mirtilo cozinhar: Você precisa de 2 xícaras de mirtilos e 1 xícara de água. Coloque a água em uma panela e leve para ferver. Adicione os cranberries e cozinhe em fogo baixo até que os cranberries estejam macios. Tritúralos um pouco e comê-los.

Estes dois remédios naturais são muito eficazes para aliviar a diarréia, graças às suas qualidades adstringentes. O ideal é consumir várias vezes ao dia até que melhore e os movimentos intestinais sejam reduzidos. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

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