Como aliviar as dores de gás

Todos nós sofremos gases algum dia. É até possível que neste momento você esteja sofrendo. E não há dúvida de que a produção de gases é um processo normal do nosso sistema digestivo durante o processo de digestão, que tem duas formas de expulsão: ou através do arroto (pela boca), ou através da flatulência (através do reto).

Suas causas podem ser muito variadas, embora influenciem especialmente coma rápido demais ou fale enquanto comemos, já que tendemos a engolir mais ar do que deveríamos. Outros hábitos também influenciam, como fumar ou mascar chiclete, enquanto há certos alimentos que podem causar sua aparência irritante, como seguir uma dieta com excesso de fibra ou consumir leite e seus derivados quando sofrem de intolerância à lactose.

Entre os sintomas que a flatulência pode causar, latejante São, sem dúvida, as mais incômodas, pois correm com dores no abdômen, que se assemelham a perfurações dolorosas que se expandem por toda a barriga, podendo se sentir mesmo na boca do estômago e chegar ao tórax.

Dicas naturais para acalmar a dor causada por dores de gás

Água quente ou cobertor elétrico

Algum tempo atrás, estávamos nos perguntando se É bom aplicar calor no estômago. A verdade é que já em 2006 um grupo de cientistas mostrou que a aplicação de calor na área onde a dor está presente ativa os receptores de calor localizados naquela área, bloqueando o efeito de mensageiros químicos que fazem com que nosso corpo a detecte. Ou seja, age de uma maneira muito semelhante a como os medicamentos analgésicos funcionam.

Neste sentido, água quente ou cobertor elétrico pode ser útil para aliviar a dor das dores de gás. Para isso você pode aquecer um saco com água ou usar um cobertor elétrico e colocá-lo no abdômen sem queimar, deixando por 20 minutos.

Água com limão

Embora seja geralmente um remédio natural não tão popular ou conhecido, o água com limão É uma excelente opção que ajuda lutar contra a dor causada pelos gases.

Para aproveitar essa qualidade, você só precisa aquecer o equivalente a um copo de água em uma panela ou panela. Enquanto estiver aquecido, coloque um limão ao meio e esprema para obter todo o seu suco.

Uma vez quente, desligue o fogo, sirva em um copo e adicione o suco de limão espremido na hora. Misture um pouco e beba.

Infusões medicinais naturais

Existem certos infusões feitas com plantas medicinais Eles podem ser muito úteis para reduzir, aliviar e aliviar a dor causada por perfurações de gás. Aqui destacamos o mais útil e interessante:

Infusão de anis verde: anis verde é uma planta medicinal cujas sementes são digestivas, úteis para aliviar a flatulência.
Infusão de cominho: o cominho age da mesma forma que o anis verde. Ademais, combina perfeitamente com outras plantas medicinais antiflatulencias como por exemplo é o caso do anis verde.
Infusão de Boldo: o boldo é uma planta útil que, além de aliviar os gases, é um excelente tônico hepático, adequado para purificar e desintoxicar o fígado de forma natural.

Para fazer essas infusões, você só precisa ferver o equivalente a um copo de água em uma panela. Quando começar a ferver, adicione uma colher de chá da planta escolhida e deixe ferver por 3 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.

Decocção de aipo

Além das infusões indicadas acima, você também pode fazer uma decocção de aipo que se torna uma escolha natural e maravilhosa para aliviar o gás.

Para fazer este remédio você só precisa de um monte de aipo e meio litro de água. Primeiro coloque a água em uma panela, lave bem o aipo e adicione-o à água e deixe ferver por 5 minutos. Após este tempo, desligue a panela, cubra e deixe descansar por 5 minutos. Finalmente coe e beba, de preferência no momento em que você tem gás.

Para evitar o aparecimento de gases, é aconselhável beber esta decocção antes de cada refeição.

Imagens | iStock / Anastasia R / green Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasDistúrbios gastrointestinais