Como aliviar os pés cansados

Depois de um dia cansativo, especialmente quando trabalhamos fora de casa ou quando simplesmente nos encontramos uma boa parte do dia fora dela (especialmente quando mal podemos nos sentar para descansar), é normal sentir pés cansados, inchado o doendo.

Esses distúrbios são obviamente mais comuns do que você pensa, muito comuns até mesmo em pessoas com problemas de circulação, ou aqueles que passam boa parte do dia em pé (por exemplo, dependentes ou qualquer outro trabalho que exija que a pessoa seja sempre pé).

E é que depois de um dia como este, é normal chegar em casa com o pés doloridos. E se não procurarmos uma solução mais ou menos rápida, podemos até descansar mal, porque a sensação de pés cansados ​​pode nos deixar nervosos e nos impedir de adormecer.

Assim, conhecer algumas orientações úteis ou dicas para descobrir como aliviar os pés cansados Pode ser uma ajuda muito boa. Tome boa nota.

Truques para aliviar os pés cansados

Existem várias estratégias ou truques úteis para aliviar os pés cansados ​​facilmente.

Uma ótima opção é aplique um banho ou um pedilúvio de água quente e água fria, alternando e repetindo por vários minutos, para terminar com água fria.

Uma vez que o banho ou banho de pé é aplicado, uma idéia ainda melhor é aplicar um pouco de sândalo, hortelã ou creme de hortelã para ajudar a relaxar a circulação, enquanto seu cheiro também ajuda a relaxar fisicamente e mentalmente.

Caso você não tenha esse creme, você pode aplicar um simples banho de água quente com sal e vinagre. Você sentirá rapidamente como seus pés descansarão.

Imagem | .hj barraza Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

Dicas para aliviar as dores nos Pés (Abril 2019)