Como salvar e salvar no carrinho de compras com estas dicas

Antes de iniciar a compra sem organização, preste atenção em algumas dicas, como as que fornecemos abaixo, que podem ser de grande ajuda.

Às vezes acontece que devido à falta de tempo, entramos no supermercado no último minuto e improvisamos o que vamos comprar em movimento sem parar para pensar que talvez com o que guardamos em casa possamos preparar mais de uma refeição.

As dicas ou truques que poderíamos chamá-los e, em seguida, vamos facilitar, sem dúvida, nos ajudará a não perder e economizar no carrinho de compras.

Não se trata de comprar menos, ou tirar o nosso orçamento alimentar, já que já sabemos que tomar despesas com comida pode ser contraproducente.

Para sermos saudáveis ​​devemos nos alimentar e acima de tudo adequadamente, com uma alimentação saudável e equilibrada, não deixando de comprar o alimento necessário para este fim, pois nele estamos em boa saúde.

Algumas dicas úteis para salvar no carrinho de compras

Faça uma lista de compras

Para evitar desperdício na compra é melhor trazer uma lista feita com a comida que precisamos, tanto frescos como embalados, bem como produtos destinados à higiene pessoal, bem como à higiene doméstica.

Antes de fazer a lista será bom dar uma olhada na despensa, como se fosse um inventário olhe o que precisamos e especialmente olhamos o que temos para dar e que não expira, por isso vamos evitar jogar comida para o lixo. Desta forma, você será capaz de comprar apenas o que for necessário.

Verifique a data de validade e a data de uso preferida

Não devemos confundir o data de validade com a Data de uso preferencial já que esta última indicação nos informa que o alimento ou produto pode perder suas qualidades se não for consumido naquela data, porém ainda mantém sua boa condição.

Também devemos dar uma olhada na geladeira antes de fazer a compra e verificar o status dos alimentos que temos nela, como vegetais, frutas, ovos, laticínios e salsichas.

Dê prioridade aos legumes que já temos na hora de cozinhar antes de os substituir por outros frescos, com o resto da comida podemos fazer o mesmo.

Olhe para os estoques que temos no congelador e vamos tirar e cozinhar os alimentos que congelamos e que irão expirar antes, e então substituir por novos alimentos.

Reorganizar esses espaços que mencionamos nos permitirá fazer um tipo de inventário antes de ir para a compra, isso nos permitirá ter certeza de que estamos consumindo-os sem jogar comida no lixo.

Outra ajuda que podemos obter muito bem é organizar com os menus, fazer um plano do que vamos comer naquela semana.

Dessa forma, podemos comprar apenas o que vamos consumir, além de gastar menos, podemos ser uma grande ajuda para organizar e planejar dietas mais saudáveis.

Planeje seu cardápio semanal

O planejamento do cardápio semanal também nos permitirá ajustar bem as rações e adaptá-las às necessidades nutricionais de cada membro da família.

Antes de fazer a compra, dê uma olhada em alguns folhetos de ofertas de supermercados que estão mais perto de casa, para que possamos comparar preços.

Melhor fazer essa comparação com os supermercados que temos nas proximidades, pois sim, nós viajamos muito longe em busca dessas ofertas, entre gasto de combustível e tempo gasto, a economia nos terá mantido no caminho.

Uma vez no supermercado, é melhor comprar produtos frescos, como carne, peixe e salsichas no corte, em vez daqueles que já nos oferecem embalados, no final, a oferta não é tão boa, o mesmo com frutas e legumes, melhor comprá-los para o peso.

Cuidado com as ofertas

Devemos prestar atenção também e acima de tudo, não nos deixe ficar viciados pelas ofertas que ultimamente vêm ganhando terreno em todos os supermercados.

Nós nos referimos às ofertas como 2 × 1, 3 × 2, ou comprando duas unidades a segunda nos custa metade, ou segunda unidade por um euro, e muitas outras ofertas que anunciam em supermercados.

Antes dessas ofertas, devemos levar em conta que elas não representam o melhor preço nem significam economia, já que devemos comprar mais para aplicar a oferta.

Compre compulsivamente, mais do que precisamos não nos ajudará a economizar, vamos gastar mais.

Como dissemos no começo deste post vamos ao supermercado com a lista e seguir as outras dicas que temos facilitado ao longo deste post, será muito útil.

Em muitos lares, apenas por falta de organização, a comida é jogada fora. Organizando-nos muito seguros de que podemos tirar proveito de tudo, fazendo ao mesmo tempo uma compra inteligente, aproveitando até mesmo a comida daquele dia que temos, aproveitando-a de um dia para o outro, mesmo com novas receitas.

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