Infusões ideais contra retenção de fluidos

O Retenção de liquidos Torna-se um problema muito comum que afeta todos os dias centenas de milhares de pessoas em nosso país e cujos sintomas são bastante claros: inchaço abdominal e retenção geral de líquidos nas mãos, pernas e quadris.

Se você sofre de retenção de líquidos, certamente a comida tem muito o que fazer, porque certos alimentos são a causa deste problema. Agora existem muitas outras razões. Um dos sintomas percebidos como retenção de líquidos é o acúmulo de gordura, o inchaço das pernas e das mãos, além de um pouco fraco.

Entre as principais causas incluem-se as condições que podem estar relacionadas ao coração, como a insuficiência cardíaca congestiva, acompanhada por aquelas que afetam o rim ou o fígado.

Enquanto problemas circulatórios são geralmente as causas mais comuns de pessoas que sofrem de retenção de líquidos.

Por outro lado, uma dieta ruim causa todos os tipos de doenças, como excesso de peso, obesidade e também retenção de líquidos, e isso leva a levar uma vida um pouco mais sedentária. Tantas vezes comer saudável e exercitar-se, pelo menos três vezes por semana, pode atenuar os problemas de retenção de líquidos, se eles realmente não são muito graves.

Com relação à dieta que podemos seguir, é verdade que existem certos alimentos que causam retenção de líquidos, assim como podemos encontrar plantas depurativas úteis contra a retenção.

Infusões adequadas contra retenção de fluidos

Nós propomos uma série de boas infusões para eliminar líquidos, que além de purificar o corpo e eliminar as toxinas de que o nosso corpo não precisa, o ajudará a evitar a irritante retenção de líquidos.

Infusão de Boldo: O boldo é uma planta ideal para o fígado e para uma boa digestão. Favorece a circulação sanguínea, com o que se torna uma bebida natural muito saudável e adaptada. Para preparar esta infusão, você só precisa de um punhado de boldo para ferver em um copo de água. É aconselhável deixar a água a ferver com a planta durante 3 minutos e depois deixar em repouso - com o fogo apagado - durante mais 3 minutos.
Infusão de dente de leão: O dente-de-leão se torna uma das melhores plantas depurativas existentes, além de poder cuidar de nossos rins (saber purificar os rins) e do fígado (descobrir como purificar o fígado).
Infusão de cavalinha: Cavalinha é uma das plantas mais conhecidas quando se trata de reduzir os sintomas típicos de retenção de líquidos. Isto é devido ao seu conteúdo de sais de potássio, que, como você sabe com certeza, são nutrientes ideais para evitar a retenção.

Estas infusões são preparadas muito rapidamente, mas devemos ter em mente que nem todos podem tomá-las, especialmente mulheres grávidas ou pessoas em risco de certas doenças. Neste caso, é melhor consultar o nosso médico.

As melhores plantas para tratar a retenção de líquidos naturalmente

Além disso, devemos ter em mente que existem plantas depurativas eficazes contra a retenção de líquidos. Eles fornecem antioxidantes necessários para purificar e limpar o corpo e também ajudam os pés e as mãos a não incharem.

Dente de leão. É uma planta que é usada para vários problemas e tem vários efeitos positivos na saúde. Além de ir bem para problemas digestivos, o dente-de-leão, que podemos comer naturalmente na forma de saladas, tem propriedades favoráveis para eliminar líquidos e toxinas, favorece um melhor funcionamento dos rins e a purificação do sangue.
Rabo de cavalo. É geralmente usado por anos contra o edema ou com a mesma retenção de líquidos. O rabo de cavalo apresenta uma importante ação diurética, que é combinada com outras qualidades adstringentes e regenerativas.
Birch As infusões de bétula também são boas para acabar com esse problema que afeta grande parte da população. Além de resolver esta condição, melhora a digestão das gorduras e diminui a absorção destas no nível intestinal.
Visco O visco tradicional conhecido por todos como a planta de Natal, ajuda na eliminação de todos os tipos de substâncias do corpo.
Salsa É um tempero usado para dar sabor a muitos pratos. Mas também cumpre outra função, como a eliminação de toxinas, graças ao seu alto teor de sais minerais, flavonóides e óleos essenciais.
Chá verde. Nós já sabemos as diferentes propriedades que o chá verde tem para a saúde. E especialmente para purificar o corpo acumulado toxinas que ajudam a reduzir a inflamação.
Anis É também um remédio interessante para combater a retenção de líquidos.Além disso, recomenda-se ajudar nos desequilíbrios hormonais causados pelo ciclo menstrual das mulheres.
Arenaria vermelho. É rico em sais minerais, como o potássio, e tem uma quantidade significativa de cumarinas e flavonóides.
Boldo Este arbusto perene, menos conhecido, também oferece remédio graças ao uso de suas folhas. Graças às suas propriedades, melhora a circulação do sangue.

As plantas depurativas são excelentes para poder terminar ou melhorar a retenção de líquidos. Agora, também há dicas que valem a pena notar. Por exemplo, reduza a quantidade de sal nos alimentos e alimentos que sabemos que eles têm.

É bom descansar de vez em quando no caso em que passamos muito tempo representando nossas tarefas, entre outros. Já comentamos anteriormente que é conveniente exercitar e deixar de lado a vida sedentária, porque também pode ser uma causa de problema de retenção de líquidos. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfusões