Peso ideal em homens
Como já mencionamos em artigos anteriores, profissionais de saúde e especialistas em nutrição e dietética enfatizam a importância de desfrutar peso ideal, pois este é um dos parâmetros fundamentais para uma vida saudável e saudável.
Em ocasiões anteriores, soubemos o que pode ser o peso ideal em mulheres, ao mesmo tempo em que lhe dissemos para seguir um alimento natural como uma alimentação saudável É vital para uma boa saúde.
Isso é porque você não pode ter um peso ideal se você não mantém um estilo de vida saudável, saudável e acima de tudo e em que o exercício é praticado, se possível, pelo menos 3 dias por semana.
No entanto, explicamos abaixo qual é o peso ideal em homens. Claro, lembre-se que você sempre pode calcule seu IMC completamente livre.