Indigestão

Apenas alguns dias atrás, o verão começou oficialmente, uma das temporadas mais esperadas por muitos jovens, não tão jovens, e especialmente pelos mais jovens.

Mais em verão, especialmente para cuidar da saúde no verão, é especialmente aconselhável ter extremo cuidado, por exemplo, lutar contra o calor, ou quando se trata de desfrutar de um bronzeado natural.

É essencial aumentar o cuidado da nossa pele, protegendo-a dos efeitos nocivos do sol, usando protetores solares adequados.

Mas você também deve tomar precauções extremas ao entrar na água, quando por exemplo estamos na praia, na piscina, ou mesmo quando estamos em nossa casa e terminamos de comer.

E é que durante o verão os casos de digestão, cuja ignorância tende a se tornar uma das principais causas de muitos dos acidentes que ocorrem durante o verão.

Sintomas de indigestão

Não devemos confundir a digestão cortada com o indigestão. O Sintomas de ingestão Os mais comuns são os seguintes:

  • Sensação de queimação ou calor.
  • Sensação de saciedade irritante.
  • Possível flatulência ou gases.

Indigestão no verão

O indigestão (medicamente conhecido pelo nome de dispepsia), é uma sensação de desconforto que geralmente é sentida na parte superior do abdômen ou na barriga durante ou após a ingestão.

Entre seus principais sintomas, encontramos uma sensação de queimação ou calor (especialmente entre o umbigo e a parte inferior do esterno) e uma sensação de saciedade que se torna irritante.

Em relação às principais causas, podemos encontrar comer alimentos muito rápidos, muito ou muito picantes ou muito gordurosos; nervosismo ou estresse emocional, ou tabagismo, entre outros.

Por todas essas razões, devemos monitorar a aparência de indigestão no verãoporque durante esse período, enquanto estamos de férias, embora relaxemos, tendemos a consumir excesso de comida, não cuidando da nossa dieta.

Além disso, durante as férias, é comum consumir muito álcool, especialmente refrigerantes ricos em álcool.

Tire suas dúvidas sobre a indigestão (Agosto 2020)